Category Archives: пробежки в путешествиях

Кейптаун, ЮАР: пробежка по трейлу у Столовой горы

Очередные красивые картинки с зимней пробежки. Не спешите плеваться пугаться: зима южно-африканская, дело было в июне. Одни из моих самых запоминающихся 10 км, в трейловом формате, и с потрясающими видами на Кейптаун.

Вид с тропы на Кейп Таун и Столовую гору

Вид с тропы на Кейп Таун и Столовую гору

Читать далее… →

Необычные места пробежек: лес колчанных деревьев, Намибия

И снова в эфире не практичная, но красивая рубрика «Вокруг света», о пробежках в странных и необычных местах планеты. Сегодня это будет Намибия – одна из самых малонаселенных и фотогеничных стран мира, где мы виртуально пробежимся по роще колчанных деревьев, а заодно узнаем, как устроены местные кемпинги.

Роща колчанных деревьев - Quiver tree forest

Роща колчанных деревьев — Quiver tree forest

Читать далее… →

Дурбан (ЮАР): пробежка по набережной

Сегодня переместимся из серой европейской зимы, которая традиционно случается в Киеве под Новый год, в Южно-Африканскую республику. Встретим рассвет на набережной Дурбана, пробежимся в шортах и понаблюдаем за утренними занятиями местных жителей. Очередной пост с нулевой практической составляющей, зато с красивыми картинками.

Утренний движняк из бегунов и прочих оздоравливающихся на набережной

Утренний движняк из бегунов и прочих оздоравливающихся на набережной

Читать далее… →

Долина Кьянти, Тоскана (Италия): пробежки и виноградники

Сегодня пост созерцательно-непрактичный: о пробежках (и не только) с видами в одном из самых красивых мест Тосканы.

Типичный пейзаж долины Кьянти

Типичный пейзаж долины Кьянти

Читать далее… →

Рейли Бич, провинция Краби (Таиланд): пробежки и другие занятия

Разбавим киевскую золотую осень тропической жарой и Андаманским морем. Об особенностях бега во влажных тропиках напишу отдельно, но скажу честно: снег и -10 – куда более подходящие условия для пробежек, чем фотогеничные пляжи, которые так маняще выглядят на фотографиях. Особенно в первую неделю адаптации очень жарко и тяжело, о пристойном темпе можно сразу забыть. Зато красиво, а возможность сразу после пробежки плюхнуться в 30-градусное море с лихвой искупает все минусы.

Railay Beach West

Railay Beach West

Читать далее… →

Санта Лючия (ЮАР): пляжные пробежки и бегемоты

Сегодня пост с нулевой практической ценностью, зато красивый. Про одно из тех мест, которые вдохновляют бегать в путешествиях.

Бег, пляж, океан – удачное сочетание

Бег, пляж, океан – удачное сочетание

Читать далее… →

Где побегать в Гонконге

Моя статья с драматическим началом в онлайн-журнале «Ногибоги»: Гонконг беговой и туристический.

Тем, кто жалуется, что в Киеве негде бегать, и климат плохой — попробуйте в Гонконге 😉 Кстати, в их ежегодном марафоне участвует 70 тысяч человек.

Вид на остров Гонконг из бухты Виктория

Вид на остров Гонконг из бухты Виктория

Как найти маршрут для пробежки в путешествии

«А где там бегать?» — этот коронный вопрос хорошо знаком моим спутникам по путешествиям. Понимаю, что временами возникает желание прибить такого бегуна-энтузиаста, который при поиске места ночевки озабочен единственным вопросом 🙂

Побегать в новом месте – отличная возможность быстро познакомиться с ним и почувствовать его атмосферу. Вопрос только в том, как выбрать удачный маршрут, чтобы не оказаться в промзоне, неблагополучном районе и не заблудиться на многоэтажной автомобильной развязке (у меня богатый опыт). Поделюсь своими способами поиска мест для бега в поездках.

К выбору маршрутов пробежек в ЮАР стоит подходить осмотрительно. Фартлек на набережной в Дурбане.

К выбору маршрутов пробежек в ЮАР стоит подходить осмотрительно. Фартлек на набережной в Дурбане.

Читать далее… →

Где побегать в Валенсии: дно реки и другие места

Валенсия — из тех городов, где почти все бегуны кучкуются в одном, самом популярном, месте. И это — дно реки Турия. Точнее, ее бывшее русло.

Пробежка по речному дну

Пробежка по речному дну

Читать далее… →