Марафон в Барселоне (15 марта 2015). Часть 2: организация и особенности

В первой части отчета были эмоции, а также технические и физиологические подробности преодоления дистанции, а здесь я расскажу об основных организационных моментах, которые могут быть полезны планирующим пробежать марафон в Барселоне.

Пиксели :)

Пиксели 🙂

Почему стоит пробежать марафон в Барселоне

  • солнце, море, пальмы, попугаи…

Мартовская Барселона прекрасна. В это время года здесь солнечно, днем комфортные 15-20 градусов – идеальные условия для прогулок и пробежек. В марте еще несезон, так что туристов относительно немного, можно спокойно посетить достопримечательности и расслабленно побродить по городу не в толпе.

Барселона весенняя

Барселона весенняя

Пляжи Барселонетты

Пляжи Барселонетты

Можно погреться на солнышке и даже обзавестись загаром

Можно погреться на солнышке и даже обзавестись загаром

Апельсиновые деревья с настоящими апельсинами, сангрия на пляже, зеленые попугаи со скандальными голосами на пальмах, цветущие парки, утренние пробежки по набережной в шортах – после нашей мрачной грязно-серой зимы все это воспринимается как чудо.

Апельсины на деревьях вызывают неизменный восторг у жителя умеренного климата

Апельсины на деревьях вызывают неизменный восторг у жителя умеренного климата

Те самые попугаи, что-то вроде наших воробьев

Те самые попугаи, что-то вроде наших воробьев

Набережные и пляжи

Набережные и пляжи

Релакс в парке

Релакс в парке

  • экскурсионный маршрут

Маршрут действительно хорош, охватывает почти весь город и проходит мимо многих достопримечательностей: площади, бульвары, проспекты, Саграда Фамилия, дома Гауди и модернистов, башня Агбар, Триумфальная арка. Респектабельный Эшампле, современные районы, набережная с кафешками и пляжем – потом интересно сравнивать восприятие на бегу и во время неспешных прогулок. Барселона определенно стоит 42-километровой экспресс-экскурсии 🙂

  • отличная организация

Афиша с рекламой марафона

Афиша с рекламой марафона

В этом году марафон в Барселоне проводился в 37-й раз. На сегодня он считается четвертым крупнейшим в Европе. За столько лет здесь научились делать это качественно и с душой. Учтены все мелочи, придраться практически не к чему. От получения стартового пакета до послефинишного техобслуживания – ни одной накладки, заминки или неудобства. Все продумано и реализовано идеально, не только эффективно, но и с улыбкой. Участвовать в таких забегах всегда приятно: можно получать удовольствие от праздника и бега, а не героически сражаться с бытовыми трудностями и неудобствами.

Особенности

О некоторых особенностях барселонского марафона — для тех, кто рассматривает этот старт в качестве варианта (и готов провести зиму в увлекательных марафонских тренировках).

  • формат «большой городской праздник»

Бегуны и болельщики на 12-м километре

Бегуны и болельщики на 12-м километре

Марафон в Барселоне по европейским меркам относится к крупным, уступая по количеству участников лишь Берлину, Парижу и Лондону. В среднем на забег регистрируется 17-20 тысяч человек.

Позитив на 30+ км

Позитив на 30+ км

Это значит, что всю дистанцию вы будете бежать в достаточно плотной толпе, вдоль всех улиц будут стоять зрители и болельщики, будет много музыки, шума и драйва. Если предпочитаете более камерный и спокойный формат, лучше выбрать небольшой местный забег. Тем, у кого марафон первый, советую как раз крупный забег-праздник – это дурдом, но хорошо организованный и бодрящий 🙂

  • рельеф не плоский

Профиль высот согласно моему гармину

Профиль высот согласно моему гармину

Горок как таковых нет, зато есть множество плавных тягунов вверх и вниз. Некоторые из них почти не заметны, другие – ощутимы, особенно 2-х километровый подъем перед самым финишем. Плюс наличия подъемов – они всегда заканчиваются спусками 🙂 В целом, рельеф не показался мне сложным, несмотря на напряженные отношения с горками. Но если для вас критично отсутствие перепада высот, то лучше рассмотреть в качестве варианта марафон в Валенсии – он действительно почти плоский, с самой быстрой в Испании трассой.

  • может быть жарко

В середине марта средние дневные температуры в Барселоне – от +14 до +20. Для бега на длинные дистанции +14 и +20 – большая разница. 14-15 градусов еще вписываются в оптимальную температуру, выше – уже жарковато. Особенно если за день до этого прилететь на марафон из зимы.

В этом году нам повезло: в субботу случился дождь и похолодание, а в воскресенье было прохладно (от +10 во время старта утром и до +14 днем) и солнечно. В любом случае, этот фактор стоит учитывать. По возможности лучше прилететь за несколько дней до старта, чтобы успеть акклиматизироваться. Не забудьте солнцезащитный крем – за время марафона я даже успела обзавестись загаром.

Регистрация

На официальном сайте марафона: http://www.zurichmaratobarcelona.es/index_e.php

Оплата карточкой, после завершения регистрации всех участников присваивается стартовый номер и на электронную почту присылают уведомление об этом. Его нужно распечатать и показать при выдаче вместе с паспортом. Медицинская справка не нужна.

Стоимость:

  • 61,50€ для первых 10 тыс. зарегистрировавшихся
  • 73,00€ для 10 тыс. – 17 тыс.
  • 84,00€ — при более 17 тыс.

Я регистрировалась за полгода, попала в 6-тысячные номера.

Старт и финиш

Старт-финишная зона расположена на Площади Испании, за Венецианскими Башнями

Старт-финишная зона расположена на Площади Испании, за Венецианскими Башнями

Старт организован по системе коралов (corals), по-нашему – загонов. Первыми стартуют элита и самые быстрые, последними – те, кто целится на время больше 4 часов. Каждому коралу соответствует свой цвет, такой же цвет имеет стартовый номер:

  • черные номера – элита
  • желтые – бегущие на время из 3-х часов
  • красные – 3.00 – 3.15
  • голубые – 3.15 – 3.30
  • зеленые – 3.30 – 3.45
  • серые – 3:45 – 4.00
  • розовые – больше 4 часов
Организация старта

Организация старта

Запись в коралы происходит при регистрации, когда указываешь планируемый результат марафона. Для себя я выработала правило, что нужно указывать время чуть лучше того, которое кажется реальным в момент регистрации. Во-первых, если тренировочный процесс идет нормально, то есть прогресс и амбиции растут, а во-вторых, первые несколько километров в плотной толпе темп  все равно будет немного ниже целевого. Если оказаться с чуть более быстрыми бегунами, можно сразу комфортно выйти на целевой темп. Сработало: несмотря на большое количество людей, уже с первых километров бежалось комфортно, обгонять и выбираться из медленной толпы не пришлось.

Для каждого загона велся отдельный стартовый отсчет (хотя официальное время все равно считается с самого первого стартового выстрела в 8.30), включалась «Барселона» и посыпка конфетти соответствующего цвета. В итоге «розовые» стартовали через 17 минут после официального старта.

Стартуют серые номера

Стартуют серые номера

Розовых посыпают розовым конфетти

Розовых посыпают розовым конфетти

Финишная зона продумана таким образом, чтобы толпе людей в состоянии эйфории и измененного сознания было в любой момент понятно и очевидно, что делать. Ни заминок, ни столпотворения, ни очередей.

Возле финишной арки дежурят медики – отслеживают тех, кому нехорошо, и утаскивают к себе. Затем дают воду и powerade, срезают чип, вешают медаль, надевают плащ. Под конец, довольный и утепленный, выходишь к длинным столам с огромным количеством еды. Можно сделать массаж. Автобус-шаттл отвезет к душам неподалеку (удобно для тех, кому после марафона далеко добираться). Разумеется, есть возможность воспользоваться камерой хранения, которая организована в павильонах возле старт-финиша.

Трасса

Схема трассы с указанием пунктов питания и достопримечательностей

Схема трассы с указанием пунктов питания и достопримечательностей

Трасса была полностью перекрыта, припаркованные автомобили заранее убрали. Эффективное информирование о перекрытии явно присутствовало – разозленные горожане и матерящиеся водители не попадались, все радовались и поддерживали.

На окрестных домах висели листовки, предупреждающие о перекрытии движения по маршруту марафона

На окрестных домах висели листовки, предупреждающие о перекрытии движения по маршруту марафона

В местах большого скопления людей (в основном на последних километрах) волонтеры и полиция следили, чтобы никто не выходил на трассу, желающих организованно переводили по переходам, не мешая бегунам. Конечно, по всей длине 42 км такое устроить сложно, поэтому попадались не очень умные местные жители, пытающиеся перейти на другую сторону через плотную толпу бегущих.

Место измерения дистанции обозначено нарисованной на асфальте синей линией – если стараться ее придерживаться, шансы набегать лишние сотни метров сокращаются. Дистанция отмечена на каждом километре – как разметкой на асфальте, так и знаками с обеих сторон трассы.

Увидела после марафона синюю линию в городе, обрадовалась

Увидела после марафона синюю линию в городе, обрадовалась

Были пейсмейкеры: на 2:45, 3:00, 3:15, 3:30, 4:00 и 4:30. Цифра 4:30 приятно удивила – у нас людей с таким результатом и за бегунов не считают, какой уж тут пейсмейкер. Лимит преодоления трассы – 6 часов.

Группа, бегущая с пейсами на 2:45, не слишком многочисленна

Группа, бегущая с пейсами на 2:45, не слишком многочисленна

Пунктов питания очень много, какой-то фуршет на бегу 🙂

Refreshment points

Refreshment points

Их организация и работа волонтеров — выше всяких похвал. Я пила воду каждые 5 километров и ни разу не возникло заминки или необходимости заметно притормозить – протягивающий бутылку волонтер был всегда наготове. Удобно, что вода не в стаканчиках, а в небольших бутылочках – можно взять ее с собой и какое-то время понемногу пить.

Вода – в бутылочках

Вода – в бутылочках

Изотоник – в стаканчиках

Изотоник – в стаканчиках

Волонтеры работали прекрасно – не только технически, но и в плане отношения и поддержки бегунов. Успевали улыбнуться, сказать что-то ободряющее. Девушки, предлагающие фрукты (бананы и апельсины), проявляли креативность, активно рекламируя свой продукт.

Работа на пункте питания

Работа на пункте питания

Также в меню были орехи и сухофрукты

Также в меню были орехи и сухофрукты

Музыкальная поддержка тоже на уровне, испанцы знают в ней толк. Особенно много групп с барабанами – это лучшее, что может быть для марафона, при первых же звуках начинаешь быстрее переставлять ноги.

Барабанщики зажигали

Барабанщики зажигали

Девушки изображают что-то вроде восточных танцев

Девушки изображают что-то вроде восточных танцев

Участники

Информацию о том, сколько участников было зарегистрировано, найти не удалось. Судя по всему, около 17 тысяч.

  • финишировало 15385
  • из них 12976 – мужчин, 2409 – женщин (всего 15% — это вам не Америки)
  • сошло с дистанции – более 500 человек
Лидеры и их пейсмейкеры на 12 км

Лидеры и их пейсмейкеры на 12 км

Красиво бегут

Красиво бегут

Победителем стал кениец с результатом 2:08, за ним – два эфиопа (2:09 и 2:11).

Среди женщин все три победительницы – эфиопки (2:28, 2:29, 2:31).

Девушки-лидеры

Девушки-лидеры

Результаты сильнее, чем в прошлом году – видимо, сказались погодные условия, температура в этот раз была ниже.

Не чернокожий спортсмен (испанец) финишировал на 5-м месте с результатом 2:12, став первым в своей возрастной категории М35.

Испанец со своими пейсмейкерами

Испанец со своими пейсмейкерами

С черными номерами элита, с желтыми – любители, бегущие из 3-х. Девушка-испанка победила в возрастной W35 с результатом 2:44

С черными номерами элита, с желтыми – любители, бегущие из 3-х. Девушка-испанка победила в возрастной W35 с результатом 2:44

Всегда с интересом заглядываю в «солидно-возрастные» категории. У дедушек старше 65 победитель пробежал за 3:13, у бабушек – за 3:33. На этом месте становится стыдно 🙂 Бегуны постарше в отличной форме мотивируют сильнее, чем молодые и быстрые, которым резвость положена по возрасту.

Нурия, возрастная категория W45, 3:31

Нурия, возрастная категория W45, 3:31

Бежали люди из разных стран, пожилые и молодые, полные и худые, с детьми в колясках и с инвалидами, в костюмах и прикольных футболках – человеческое разнообразие во всей красе.

Французы нарядились в цвета своего флага. Правда, красный потом отстал

Французы нарядились в цвета своего флага. Правда, красный потом отстал

Ребенок скептически относится к действу вокруг, но явно уже привык. Ближе к 30-му км девочка уже спала

Ребенок скептически относится к действу вокруг, но явно уже привык. Ближе к 30-му км девочка уже спала

Целый клуб участников с инвалидами-колясочниками, их все очень поддерживали

Целый клуб участников с инвалидами-колясочниками, их все очень поддерживали

Компашка бежала в футболках Drinking Runners, смотрела на них и жутко хотелось холодного пива

Компашка бежала в футболках Drinking Runners, смотрела на них и жутко хотелось холодного пива

Шикарные шорты

Шикарные шорты

Позитивный француз

Позитивный француз

Модник

Модник

У группы поддержки этого бегуна явно не было проблем с его идентификацией в толпе

У группы поддержки этого бегуна явно не было проблем с его идентификацией в толпе

Экспо

Экспо проходила в пятницу и субботу, в выставочном павильоне на Площади Испании. Получение стартового номера заняло несколько секунд – в пятницу утром желающих было немного. Судя по организации и количеству свободного места, очередей и столпотворений здесь не было и в субботу, во время основного наплыва бегунов.

Павильон, где проводилась Экспо

Павильон, где проводилась Экспо

Получение стартовых номеров и чипов

Получение стартовых номеров и чипов

Чипы – не одноразовые на номере, а в виде пластиковых кружков, которые крепятся к шнуркам или к специальным браслетам, надевающимся на лодыжку – видела, что многие с такими бежали. После финиша ставишь ногу на подставку, и чип срезает специально обученный человек. На экспо можно проверить свой чип, убедившись, что он есть в системе и зарегистрирован на твое имя – полезная фишка для контрол фриков.

Результаты онлайн в режиме реального времени, учет времени — каждые 5 км + полумарафон.

Большие и наглядные информационные плакаты со схемами стартовой и финишной зоны, маршрут, указатели – все четко и понятно, вопросов не возникло.

Футболка из стартового пакета качественная, правда, женщинам в этом году достались темно-синие, а мужчинам – бирюзовые, лучше бы наоборот. Зато размер мой, а не очередной экземпляр в коллекцию ночнушек 🙂

Среди дополнительных мероприятий — Breakfast Run и традиционная Pasta Party.

Breakfast Run – короткая групповая пробежка утром в субботу для всех желающих, по интересному маршруту с финишем на стадионе. К сожалению, в субботу испортилась погода, и в это время лил дождь. Pasta Party – бесплатно для бегуна + одного гостя. Мы загулялись и пропустили, пришлось есть макароны дома.

Сама выставка достаточно большая, представлены основные производители, много стендов местных и зарубежных забегов. Цены обычные европейские, т.е. все дорого.

На Экспо

На Экспо

Детский забег

У нас я часто бываю на детских стартах в рамках любительских соревнований для взрослых и обычно остаюсь недовольна организацией. Как правило, такие мероприятия носят чисто показушный формальный характер, типа «молодцы организаторы, привлекают детишек к спорту», галочка поставлена. Поэтому было интересно посмотреть, как это устроено на европейских забегах, и сравнить.

Детский забег на марафоне в Барселоне

Детский забег на марафоне в Барселоне

Увиденное приятно порадовало. Все строится на двух приоритетах: безопасности и мотивации каждого ребенка.

Kid’s run на марафоне в Барселоне проводился в субботу, во время экспо. Плюс варианта с разнесением детских и взрослых стартов по разным дням в том, что родители-марафонцы могут спокойно поболеть за детей, а не пытаться совместить все сразу (скажу честно, процесс нервный).

Детей было пару сот человек. Младшие возрастные группы бежали по 600 м, старшие – 1000 м. Внутри основных возрастных групп было деление на подгруппы с шагом в 1-2 года. Бежали по размеченному кругу 200 метров возле стартовых ворот.

Дети были поделены на группы по 10-12 человек, мальчики и девочки отдельно. Что это дает? Во-первых, безопасность – дети не толкались и не падали, что неизбежно случается в толпе. Во-вторых, возможность соревноваться с более-менее равными по размерам соперниками. В-третьих, учет результата для каждого ребенка.

Каждая группа стартовала отдельно, с настоящим стартовым выстрелом из пистолета

Каждая группа стартовала отдельно, с настоящим стартовым выстрелом из пистолета

Во многих группах была действительно интересная финишная борьба, детишки рубились не на шутку. В формате «бежим все вместе большой толпой» такое возможно разве что у лидеров. Поддерживали не только родители, но и бегуны, выходящие с экспо.

Стартует одна из групп девочек, многие в футболках детских легкоатлетических клубов

Стартует одна из групп девочек, многие в футболках детских легкоатлетических клубов

Финишировав, каждый (!) ребенок получал настоящую медаль. Ведущий, поздравления, официальный фотограф – все серьезно и по-настоящему. Каждому ребенку уделили индивидуальное внимание и дали почувствовать себя крутым спортсменом. Вы бы видели этих гордых финишеров с медалями! Для детей подобные вещи и отношение — отличная мотивация.

Награждение, фото – все по-взрослому

Награждение, фото – все по-взрослому

В следующей части: логистика поездки на марафон, бюджет.

Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

9 Thoughts on “Марафон в Барселоне (15 марта 2015). Часть 2: организация и особенности

  1. Николай on 03.04.2015 at 11:23 said:

    Спасибо. Хорошо пишете. Прочитал с большим удовольствием

  2. Julia on 25.03.2015 at 17:45 said:

    Спасибо всем! Захвалили 🙂

  3. Ася on 25.03.2015 at 17:16 said:

    Раз уж народ выражает восхищение, то и я присоединюсь. Тоже читаю, внимаю советам. неоднократно обновляла, ожидая продолжения. Хороший слог, последовательное изложение, очень нравится. Пишите еще)

  4. Marina on 25.03.2015 at 12:52 said:

    Прекрасный отчет и фотографии! Спасибо, продолжайте! Вы мотивируете и вдохновляете.

  5. Николай Грушевой on 25.03.2015 at 12:51 said:

    восхитительное описание восхитительного мероприятия!!

  6. Анастасия on 25.03.2015 at 11:36 said:

    Юленька, пишу комментарий чтобы Вы знали что ваши статьи читаем и признательны Вам за интересную и полезную инфо.

  7. Виталий on 25.03.2015 at 10:03 said:

    Юля, решил всё-таки написать и сказать спасибо. Спасибо! 🙂 Читаю с удовольствием. Продолжай в том же духе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post Navigation