Category Archives: пробежки в Киеве

Проект «30 утренних пробежек»

Пробежав в начале апреля марафон и избавившись от хитроумной зимней логистики, я решила вернуться к жаворонковому режиму и утреннему бегу (подробный пост о переквалификации из совы в жаворонка).

Чтобы выработать привычку, придумала для себя челлендж: до конца весны побегать ранним утром 30 раз, а заодно показать утренний Киев глазами бегуна. Что из этого вышло – читайте и смотрите ниже.

.

.

Читать далее… →

5 лучших мест для бега в Киеве весной

Весной хорошо бегается везде, особенно если это апрель-май в Киеве. В 6 утра уже светло, город пуст и прекрасен, и есть шанс остаться наедине с магнолией, сиренью, каштанами и видами на Днепр. К тому же, еще не жарко, но уже можно бегать в шортах, вкусно пахнет, а свежая зелень радует глаз – что еще нужно бегуну для счастья после мрачно-серой зимы и упаковки в слои?

Для эстетов и любителей цветочков предлагаю заглянуть в мой ТОП-5 весенних беговых мест Киева.

Лучшие места для бега в Киеве весной

.

Читать далее… →

Маршруты пробежек по Киеву: 12 муралов

Давно не делилась интересными киевскими беговыми маршрутами в экскурсионном формате. Сегодняшний  понравится ценителям современного уличного стрит-арта: мы стартуем на Подоле и финишируем в Верхнем городе, найдя по пути двенадцать муралов.

.

.

Читать далее… →

Стадионы Киева: «Спартак»

Продолжаю рубрику о стадионах Киева, подходящих для бега. Сегодня заглянем на стадион «Спартак» на Куреневке.

В пасмурную погоду здесь царит атмосфера компьютерной игры постапокалиптического жанра: пустынное место, разваливающаяся трибуна с кусками арматуры, общая разруха, а для придания большего антуража – психбольница на холме над стадионом. Тем не менее, «Спартак» вполне функционален: на дорожках специальное покрытие в неплохом состоянии, относительно чисто, много места для всех типов работ и, чтобы побегать, не нужно лезть через забор.

Обзор стадиона «Спартак» в Киеве

Обзор стадиона «Спартак» в Киеве

Читать далее… →

Стадионы Киева: Оболонь, школы 143 и 231

Продолжаю исследовать подходящие для бега стадионы Киева. Сегодня в обзоре школьный стадион в Оболонском районе – новый, большой и с хорошим покрытием, протестированным во время коротких ускорений и специальных беговых упражнений.

Стадион гимназии №143 и школы №231

Стадион гимназии №143 и школы №231

Читать далее… →

Стадионы Киева: НУБиП (Аграрный университет)

Продолжаю обзор стадионов Киева, пригодных для бега. Сегодня заглянем в Голосеевский район, на стадион НУБиП – Национального университета биоресурсов и природопользования. Под с трудом выговариваемым названием скрывается учебное заведение, именуемое в народе Аграрным.

Фишка стадиона НУБиП – в экологичном расположении в одном из самых зеленых мест Киева. Тишина, чистый воздух, деревья вокруг, старое покрытие в достаточно неплохом состоянии и мягкая трава на футбольном поле, на которой так приятно поваляться сделать растяжку после тренировки.

Стадион Аграрного университета (НУБиП) в Киеве

Стадион Аграрного университета (НУБиП) в Киеве

Читать далее… →

Стадионы Киева: спорткомплекс гимназии «Киевская Русь»

Начинаю новую рубрику в разделе «Места и маршруты для бега в Киеве» — посвященную киевским стадионам. На каждом треке, который попадет в обзор, обязуюсь провести полноценную тренировку и как следует попотеть, оценив условия и покрытие на практике.

Первым стал не слишком популярный среди бегунов, зато один из самых фотогеничных стадионов Киева – свежепостроенный, с идеальным новым покрытием и в окружении современных высотных домов. Отправляемся бегать на стадион гимназии «Киевская Русь» на левом берегу.

Стадионы для бега в Киеве: гимназия «Киевская Русь»

Стадионы для бега в Киеве: гимназия «Киевская Русь»

Читать далее… →

Где побегать в Киеве: Парк партизанской славы и Никольский лес

Тропа здоровья в ППС – популярное у киевских бегунов место с практически идеальными условиями для лесных кроссов. На самом деле, в Парке партизанской славы проходят лишь первые километры тропы, а основная ее часть находится в лесу.

Место для пробежек в Киеве: тропа здоровья в ППС

Место для пробежек в Киеве: тропа здоровья в ППС

Читать далее… →

Где побегать в Киеве: центральные парки с видами

Это особенный маршрут, с которого началось мое увлечение бегом на длинные дистанции. 3 года назад, впервые выйдя на пробежку на улицу, я не собиралась бегать на время, участвовать в соревнованиях или упаси-боже бегать марафоны.

Просто оказалась ранним утром в парке на Владимирской горке и вдруг открыла для себя другой Киев, живописный, без людей и машин. Захотелось исследовать его на бегу: сначала был Крещатый парк и Городской сад, потом стало интересно, как выглядит утром Мариинский, затем – посмотреть с обзорной площадки Парка Славы, ну и добежать до Родины-матери. Так незаметно дистанции выросли с 5-6 км до 15-16, а дальше — затянуло 🙂

Парк Славы: лестницы и виды на левый берег

Парк Славы: лестницы и виды на левый берег

Читать далее… →

Где побегать в Киеве: Владимирская горка зимой

Ну что, перезимовали? Эта зима в Киеве была удивительно теплой и малоснежной. 14 января даже зафиксирован температурный рекорд: +9.5 градусов, самая высокая температура за последние 135 (!) лет. Но красивые зимние моменты все равно были. Я уже показывала заснеженный ботсад, а сегодня предлагаю пробежаться со мной по парку Владимирская горка во время эффектного снегопада 5 февраля.

Кокоревская беседка в зимнем антураже

Кокоревская беседка в зимнем антураже

Читать далее… →