Весной хорошо бегается везде, особенно если это апрель-май в Киеве. В 6 утра уже светло, город пуст и прекрасен, и есть шанс остаться наедине с магнолией, сиренью, каштанами и видами на Днепр. К тому же, еще не жарко, но уже можно бегать в шортах, вкусно пахнет, а свежая зелень радует глаз – что еще нужно бегуну для счастья после мрачно-серой зимы и упаковки в слои?
Для эстетов и любителей цветочков предлагаю заглянуть в мой ТОП-5 весенних беговых мест Киева.
![Лучшие места для бега в Киеве весной](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_botsad_0.jpg)
.
1. Ботанический сад им. Гришко
Идеальное беговое место всех времен и народов года на холмах над Днепром. В «новом» ботсаду бодрый рельеф, чистый воздух, разнообразная растительность, отличные виды и комфортные условия для пробежек в любой сезон.
Почему здесь стоит побегать весной
- чтобы каждый раз радоваться очередной распустившейся красоте – в ботсаду непрерывно что-то цветет (загляните в календарь цветения) и меняется
- оказаться наедине со всей этой роскошной сиренью и открыточными видами на купола – заходим в 6-7 утра и наслаждаемся
-
понюхать магнолии
не стоя к ним в очереди - посмотреть на встающее над левым берегом солнце с одной из обзорных площадок
Подсказки
- вход для бегунов бесплатен, для посетителей – 20 грн
- калитка левее главного входа открыта с 6 утра, хотя официальное открытие – с 8
- лучшее время для пробежки в сезон сиреневого ажиотажа – 6-7 утра в рабочий день. В другое время, особенно в выходной, сирень сложно разглядеть за толпами желающих заселфиться на ее фоне
![Конец апреля, часть магнолий уже отцветает](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_botsad_3.jpg)
[caption id="attachment_4115" align="aligncenter" width="600"] Сирень в середине мая
![Самый разгар цветения](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_botsad_2.jpg)
[caption id="attachment_4117" align="aligncenter" width="600"] Выдубицкий монастырь
![Сиреневые аллеи](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_botsad_4.jpg)
[caption id="attachment_4118" align="aligncenter" width="600"] Сиреневые аллеи
![Бегать и нюхать](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_botsad_1.jpg)
[caption id="attachment_4116" align="aligncenter" width="600"] Бегать и нюхать
![Бегать и нюхать](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_botsad_5.jpg)
[caption id="attachment_4119" align="aligncenter" width="600"] Кроме сирени и магнолий, в ботсаду полно других цветущих растений
![Кроме сирени и магнолий, в ботсаду полно других цветущих растений](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_botsad_11.jpg)
Кроме сирени и магнолий, в ботсаду полно других цветущих растений
2. Парк дружбы народов
Почему здесь стоит побегать весной
- оказаться на острове с идиллическими цветущими зелеными лугами
- сойти с асфальта и порадовать свои ноги пробежкой по приятным грунтовым дорогам и мягкой траве
- не покидая города, оказаться на природе в компании птичек и тишины
- найти дикие ирисы
- посмотреть на эффектные отражения в многочисленных водоемах
Подсказки
- лучшее время для пробежек здесь – начиная со второй половины апреля и до конца мая, когда цветут луга, а трава еще ярко-зеленая и не выгоревшая
- по утрам и в рабочие дни на островах, где расположен ПДН, пустынно, встречаются только редкие рыбаки и велосипедисты. В выходной день народу может быть больше, включая компании шашлычников.
- ПДН не слишком подходит для пробежек в дождь и после сильных дождей – на грунтовках образуются гигантские лужи
- местность диковатая, лучше бегать в компании
![Идеальные грунтовки на островах Труханов и Муромец](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_pdn_1.jpg)
[caption id="attachment_4140" align="aligncenter" width="600"] Идеальные грунтовки на островах Труханов и Муромец
![Идеальные грунтовки на островах Труханов и Муромец](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_pdn_2.jpg)
[caption id="attachment_4135" align="aligncenter" width="600"] Идеальные грунтовки на островах Труханов и Муромец
![Цветут луга, середина мая](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_pdn_4.jpg)
[caption id="attachment_4137" align="aligncenter" width="600"] Цветут луга, середина мая
![Дикие ирисы](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_pdn_6.jpg)
[caption id="attachment_4139" align="aligncenter" width="600"] Речные отражения
![В мае здесь еще не жарко, несмотря на нехватку тени](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_pdn_9.jpg)
[caption id="attachment_4142" align="aligncenter" width="600"] В мае здесь еще не жарко, несмотря на нехватку тени
3. Ботанический сад им. Фомина и парк Шевченко
Эти две зеленые зоны находятся по соседству в самом центре Киева. Размеры парка и ботсада невелики, поэтому имеет смысл забежать в оба места.
Ботанический сад имени Фомина называют «старым ботсадом». Относится он к Университету Т. Шевченко и основан в 1839. Территория состоит из парковой части, открытой для посетителей, и научной части, куда можно попасть только с экскурсией.
Территория старого ботсада достаточно запущенная и совсем небольшая по сравнению с новым. Особого интереса не представляет, за исключением периода цветения магнолий.
Почему здесь стоит побегать весной
- посмотреть и понюхать цветущие магнолии в старом ботсаду. На мой вкус, здесь они разнообразнее и выглядят эффектнее, чем в новом
- сделать пару кругов по маленькому, но ухоженному и цветущему парку Шевченко, разглядывая современные инсталляции, столики шахматистов и расположенный напротив красный университетский корпус
Подсказки
- парк Шевченко и старый ботсад стоит включить в более длинный маршрут – круг по обеим зеленым зонах составляет не более 2-3 км
- время цветения магнолий в Киеве обычно приходится на 20-е числа апреля. Когда белая магнолия уже отцветает, розовая только начинает распускаться
- в парковую часть ботсада им. Фомина можно попасть круглосуточно – через калитку возле павильона станции метро «Университет», через вход со стороны красного корпуса или со стороны ул. Льва Толстого
- бегать здесь лучше всего ранним утром – потом слишком много людей и машин на соседних улицах
![Вид из парка Шевченко на красный корпус университета](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_park_shevchenko_1.jpg)
[caption id="attachment_4125" align="aligncenter" width="600"] Цветущий парк Шевченко в конце апреля
![Цветущий парк Шевченко в конце апреля](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_park_shevchenko_3.jpg)
[caption id="attachment_4144" align="aligncenter" width="600"] Вид сверху на магнолии в старом университетском ботсаду
![Магнолии в конце апреля](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_stariy_botsad_1.jpg)
[caption id="attachment_4145" align="aligncenter" width="600"] Магнолии в конце апреля
![Белые магнолии уже отцветают](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_stariy_botsad_6.jpg)
[caption id="attachment_4146" align="aligncenter" width="600"] Ухоженные уголки ботсада им. Фомина
![Ухоженные уголки ботсада им. Фомина](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_stariy_botsad_5.jpg)
Ухоженные уголки ботсада им. Фомина
4. Центральные парки: Крещатый, Городской сад, Мариинский, парк Славы
Почему здесь стоит побегать весной
- посмотреть на цветущие каштаны — больше всего старых красивых деревьев именно в центральных парках
- полюбоваться видами на Днепр и весенний Киев с обзорных площадок
Подсказки
- символ Киева, как правило, начинает цвести в середине первой декады мая. Лучшим временем, чтобы застать цветущие каштаны, считается период с 8 по 20 мая, но многое зависит от погоды.
- самое приятное время для пробежки по парковому маршруту – раннее утро рабочего дня или просто утро выходного
![Каштаны в Крещатом парке](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_parki_6.jpg)
[caption id="attachment_4131" align="aligncenter" width="600"] Старые каштаны в Мариинском
![Цветущие каштаны в Парке Славы](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_parki_3.jpg)
[caption id="attachment_4130" align="aligncenter" width="600"] Майские виды из Парка Славы
![Цветут не только каштаны, но и другие кустики-деревья](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_parki_1.jpg)
[caption id="attachment_4128" align="aligncenter" width="600"] Цветут не только каштаны, но и другие кустики-деревья
5. Голосеевский лес
Почему здесь стоит побегать весной
- посмотреть на настоящий просыпающийся лес, не выезжая из города
- открыть трейловый сезон и добавить пробежки по активному рельефу с запутанными тропинками и живописными оврагами
- послушать птиц и понаблюдать за белками
-
полностью перезагрузить голову, сосредоточившись только на текущем моменте и движении
в попытке не навернуться
Подсказки
- если вы не слишком хорошо ориентируетесь в Голосеево, здесь легко заблудиться – лес большой и запутанный (верьте мне, я знаю). Лучше бегать в компании.
- после сильных дождей глинистые почвы становятся скользкими, нужно соблюдать осторожность (трейловая обувь тоже пригодится)
- людей тут немного в любое время, за исключением берегов озер и шашлычных мест на окраинах леса в выходные дни
![Начавший зеленеть лес в апреле. Фото: В. Сталинский](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_goloseevo_1.jpg)
[caption id="attachment_4122" align="aligncenter" width="600"] Начавший зеленеть лес в апреле. Фото: В. Сталинский
![Буйная и яркая зелень в середине мая. Фото: В.Сталинский](http://run-and-travel.com/wp-content/uploads/2016/03/vesna_goloseevo_3.jpg)
Буйная и яркая зелень в середине мая. Фото: В.Сталинский
Бонус: Киев весной глазами утреннего бегуна — красивая фотоподборка
Хотите поддержать блог и получить доступ к закрытым постам для подписчиков?
Подписывайтесь на Run&Travel на Патреоне! Подробнее о том, зачем это нужно и как всё устроено — здесь.
Юля, есть еще неплохое место для новиков — парк Совки. Один круг по периметру парка — порядка 2км, но можно бегать внутри всякими петельками. Тоже есть куча белок. К сожалению на выходных много народа. Но если рано утром — то все ок.
Юля, вы как-нибудь заботитесь о безопасности во время одиночных пробежек? Приходилось ли вам отбиваться или убегать от собак, всяких неадекватов? Имеет ли смысл брать на пробежку что-нибудь для самозащиты, например перцовый спрей?
Да, даже был отдельный пост об этом: http://run-and-travel.com/kak-zashititsa-ot-sobak/
Сейчас ситуация с собаками стала получше, чем 2-3 года назад. Баллончик беру с собой в лес и другие диковатые места.
Юля, кто делает эти замечательные фото, когда вы бежите и В.Сталинского нет поблизости?
В основном — китайский мобильный телефон 🙂 У меня хобби — совмещать восстановительные тренировки с фотографированием.