Category Archives: путешествия

По каналам центральной Франции: на барже и бегом (июнь 2016)

Всем bonjour! Отчитываюсь об июньских приключениях.

О путешествии на плавсредстве «Стремительный пипец» в веселом формате а-ля Ноев ковчег, обильно приправленном вином и бегом – только приличные подробности.

.

.

Читать далее… →

Пробежки в Берлине, сентябрь 2015

Давно не было записей в непрактичной рубрике «Бег в путешествиях». Исправляюсь: сегодня пробежимся по осеннему Берлину в конце сентября, в дни перед марафоном и сразу после него.

Обычно крупные города не слишком дружелюбны к бегунам: до мест, подходящих для пробежек, приходится, в лучшем случае, бежать в компании с машинами, светофорами и выхлопными газами, а в худшем – добираться машиной или транспортом. Берлин в этом плане – приятное исключение.

.

.

Читать далее… →

Баварские пробежки (октябрь 2015)

Пора разбавить практические посты и серость за окном красивыми картинками. Предлагаю виртуально пробежаться по четырем открыточным городкам в Баварии, поблуждать в тумане, полюбоваться золотой осенью и исследовать местные беговые маршруты. Обещаю, что пива, сосисок и картофельного салата здесь не будет, исключительно здоровые утренние активности 🙂

Ротенбург-об-дер-Таубер

Ротенбург-об-дер-Таубер

Читать далее… →

Бег в путешествиях: 18 советов по организации тренировок в поездках

Пробежки в поездках – это новые дороги, всегда яркие впечатления и совершенно другое восприятие мест, по которым путешествуешь. Мой любимый способ первого знакомства с местностью – встать рано утром и пробежаться по окрестностям.

Но есть и другая сторона. Длительные перелеты, переезды и акклиматизация не лучшим образом отображаются на самочувствии. Выпадая из привычного графика, становится сложнее найти время на пробежки. Нормальные тренировки слабо вписываются в насыщенную поездку, особенно если вы путешествуете компанией. Бегать в незнакомых местах не всегда безопасно. И так далее.

Делюсь своей подборкой советов по организации пробежек в путешествии. Собратья по увлечениям, буду рада вашим дополнениям.

Как организовать пробежки в путешествиях?

Как организовать пробежки в путешествиях?

Читать далее… →

Марафон в Барселоне (март 2015). Часть 3: логистика и бюджет

В первой части отчета о марафоне в Барселоне были эмоции и физиология, во второй – полезные организационные подробности мероприятия, а здесь – бытовуха обыкновенная 🙂

Режим поездки – эконом. Перейти в него сейчас несложно: смотрим на цены, множим на текущий курс евро, и оказывается, что реальные потребности не так уж велики, а некоторые затраты в путешествии вполне можно сократить. Подозреваю, что большинство моих советов о том, как сэкономить, из серии «капитан очевидность», но вдруг кому-то пригодится.

Поездка на марафон в Барселону: перелет, жилье, питание и пр.

Поездка на марафон в Барселону: перелет, жилье, питание и пр.

Читать далее… →

Пробежки по Барселоне: набережные и парки

Предлагаю ненадолго отвлечься от марафона и пробежаться по теплой мартовской Барселоне. Пляжи, шорты, пальмы, цветы и всеобщая атмосфера южной расслабленности – приятный контраст с нашими погодными условиями в последние месяцы. Летом в столице Каталонии, наверное, жарковато, зато в начале весны – полный комфорт.

Бегунов в Барселоне невероятное количество, и их можно понять: здесь хочется бежать, даже когда передвигаешься специфической походкой марафонца и спускаешься по лестницам задом-наперед 🙂

Где побегать в Барселоне?

Где побегать в Барселоне?

Читать далее… →

Кейптаун, ЮАР: пробежка по трейлу у Столовой горы

Очередные красивые картинки с зимней пробежки. Не спешите плеваться пугаться: зима южно-африканская, дело было в июне. Одни из моих самых запоминающихся 10 км, в трейловом формате, и с потрясающими видами на Кейптаун.

Вид с тропы на Кейп Таун и Столовую гору

Вид с тропы на Кейп Таун и Столовую гору

Читать далее… →

Необычные места пробежек: лес колчанных деревьев, Намибия

И снова в эфире не практичная, но красивая рубрика «Вокруг света», о пробежках в странных и необычных местах планеты. Сегодня это будет Намибия – одна из самых малонаселенных и фотогеничных стран мира, где мы виртуально пробежимся по роще колчанных деревьев, а заодно узнаем, как устроены местные кемпинги.

Роща колчанных деревьев - Quiver tree forest

Роща колчанных деревьев — Quiver tree forest

Читать далее… →

Дурбан (ЮАР): пробежка по набережной

Сегодня переместимся из серой европейской зимы, которая традиционно случается в Киеве под Новый год, в Южно-Африканскую республику. Встретим рассвет на набережной Дурбана, пробежимся в шортах и понаблюдаем за утренними занятиями местных жителей. Очередной пост с нулевой практической составляющей, зато с красивыми картинками.

Утренний движняк из бегунов и прочих оздоравливающихся на набережной

Утренний движняк из бегунов и прочих оздоравливающихся на набережной

Читать далее… →

Долина Кьянти, Тоскана (Италия): пробежки и виноградники

Сегодня пост созерцательно-непрактичный: о пробежках (и не только) с видами в одном из самых красивых мест Тосканы.

Типичный пейзаж долины Кьянти

Типичный пейзаж долины Кьянти

Читать далее… →