я ж, блин, редактор. Но не смогла 🙂 Поэтому их будет три: об организации поездки, об особенностях Роттердамского марафона и, собственно, об очередных страданиях 42.2 км.
В этой части: важный исторический факт о каннабисе и эндоканнабиноидах, логистика и бюджет, а также немного путешествий и одно бандитское нападение.
.
Статистика двух недель семейного алко-тура путешествия:
Отчет с минимумом практической пользы, зато с красивыми картинками.
.
Пока бостонский отчет пишется (а этот процесс занимает куда больше времени, чем банальное преодоление марафона), поделюсь разными наблюдениями новичка в США.
Обычно в новых местах стараюсь кратко записывать впечатления прямо на ходу, в виде потока сознания. Потом, даже через пару недель, ко многим вещам просто привыкаешь и перестаешь замечать, а первые заметки получаются самыми наивными и забавными.
Итак, 42 (все-таки блог беговой) наблюдения о Штатах, сделанных во время поездки по северо-восточному побережью.
.
Всем bonjour! Отчитываюсь об июньских приключениях.
О путешествии на плавсредстве «Стремительный пипец» в веселом формате а-ля Ноев ковчег, обильно приправленном вином и бегом – только приличные подробности.
.
Давно не было записей в непрактичной рубрике «Бег в путешествиях». Исправляюсь: сегодня пробежимся по осеннему Берлину в конце сентября, в дни перед марафоном и сразу после него.
Обычно крупные города не слишком дружелюбны к бегунам: до мест, подходящих для пробежек, приходится, в лучшем случае, бежать в компании с машинами, светофорами и выхлопными газами, а в худшем – добираться машиной или транспортом. Берлин в этом плане – приятное исключение.
.
Пора разбавить практические посты и серость за окном красивыми картинками. Предлагаю виртуально пробежаться по четырем открыточным городкам в Баварии, поблуждать в тумане, полюбоваться золотой осенью и исследовать местные беговые маршруты. Обещаю, что пива, сосисок и картофельного салата здесь не будет, исключительно здоровые утренние активности 🙂
Ротенбург-об-дер-Таубер
Пробежки в поездках – это новые дороги, всегда яркие впечатления и совершенно другое восприятие мест, по которым путешествуешь. Мой любимый способ первого знакомства с местностью – встать рано утром и пробежаться по окрестностям.
Но есть и другая сторона. Длительные перелеты, переезды и акклиматизация не лучшим образом отображаются на самочувствии. Выпадая из привычного графика, становится сложнее найти время на пробежки. Нормальные тренировки слабо вписываются в насыщенную поездку, особенно если вы путешествуете компанией. Бегать в незнакомых местах не всегда безопасно. И так далее.
Делюсь своей подборкой советов по организации пробежек в путешествии. Собратья по увлечениям, буду рада вашим дополнениям.
Как организовать пробежки в путешествиях?
В первой части отчета о марафоне в Барселоне были эмоции и физиология, во второй – полезные организационные подробности мероприятия, а здесь – бытовуха обыкновенная 🙂
Режим поездки – эконом. Перейти в него сейчас несложно: смотрим на цены, множим на текущий курс евро, и оказывается, что реальные потребности не так уж велики, а некоторые затраты в путешествии вполне можно сократить. Подозреваю, что большинство моих советов о том, как сэкономить, из серии «капитан очевидность», но вдруг кому-то пригодится.
Поездка на марафон в Барселону: перелет, жилье, питание и пр.
Предлагаю ненадолго отвлечься от марафона и пробежаться по теплой мартовской Барселоне. Пляжи, шорты, пальмы, цветы и всеобщая атмосфера южной расслабленности – приятный контраст с нашими погодными условиями в последние месяцы. Летом в столице Каталонии, наверное, жарковато, зато в начале весны – полный комфорт.
Бегунов в Барселоне невероятное количество, и их можно понять: здесь хочется бежать, даже когда передвигаешься специфической походкой марафонца и спускаешься по лестницам задом-наперед 🙂
Где побегать в Барселоне?
Очередные красивые картинки с зимней пробежки. Не спешите плеваться пугаться: зима южно-африканская, дело было в июне. Одни из моих самых запоминающихся 10 км, в трейловом формате, и с потрясающими видами на Кейптаун.
Вид с тропы на Кейп Таун и Столовую гору