Category Archives: марафонский туризм

Полумарафон Масаи Мара, Кения (20 августа 2016)

Акуна матата, блин

Увидеть во время полумарафона стада антилоп гну, семейство жирафов, детеныша газели Томсона, встретить морда к морде антилопу топи – и все это не в виде глюков? Пробежаться по настоящей африканской саванне в компании с самыми быстрыми бегунами в мире (конечно, они сделали это чуть раза в два быстрее, но это же мелочи)?

Именно это мы провернули, поучаствовав в Masai Mara Marathon в Кении. Беговая авантюра стала необычной частью кенийско-танзанийского сафари-2016, которому будет посвящен отдельный пост (честное признание-предупреждение: иначе фото не влазят).

В этой части — рассказ непосредственно о забеге: как все это было, о тонкостях африканского подхода к организации беговых мероприятий, и почему я финишировала со словом fuck.

.

.

Читать далее… →

Марафон в Братиславе (Словакия). Часть 1: мои 42.2 км

В марафонах – как в жизни: как бы тщательно ты не готовился и не пытался учесть и проконтролировать каждую мелочь, гарантий, что все пойдет, как задумано, нет. Иногда получается с улыбкой и полетом, а иногда…по-другому. Чудес здесь не бывает: если все складывается, ты получаешь ровно то, что наработал и не больше, а если нет — то ценный опыт и закалку.

Мой пятый марафон получился как раз из категории закаливающих. Будь он первым, осталась бы я единожды марафонцем. Так что первая часть отчета будет в основном о страданиях, лишениях и преодолениях, разбавленных увлекательными диалогами голосов в голове 🙂 Во второй части, как обычно, расскажу о практических моментах – организации и особенностях братиславского марафона.

.

.

Читать далее… →

Парижский полумарафон 2016 глазами участника-новичка (гостевой пост)

О парижской беговой романтике, главном правиле подготовки к забегу (стараться не пить вино) и чувстве единения с кенийцами – гостевой пост от моей бегающей мамы о ее первом крупном зарубежном старте, полумарафоне в Париже.

Отчет о полумарафоне в Париже

.

Читать далее… →

Пробежки в Берлине, сентябрь 2015

Давно не было записей в непрактичной рубрике «Бег в путешествиях». Исправляюсь: сегодня пробежимся по осеннему Берлину в конце сентября, в дни перед марафоном и сразу после него.

Обычно крупные города не слишком дружелюбны к бегунам: до мест, подходящих для пробежек, приходится, в лучшем случае, бежать в компании с машинами, светофорами и выхлопными газами, а в худшем – добираться машиной или транспортом. Берлин в этом плане – приятное исключение.

.

.

Читать далее… →

Марафон в Берлине (27 сентября 2015). Часть 2: организация и особенности

В первой части отчета было обширное сочинение на тему «Как я бежала», а здесь делюсь практической информацией для тех, кто хочет принять участие в берлинском марафоне.

Как все это происходит: с момента регистрации на участие в лотерее и до пива с медалькой в финишной зоне, о чем стоит знать заранее, и на что обратить внимание, чтобы спланировать свой марафон в Берлине.

.

.

Читать далее… →

Календарь стартов 2016: марафоны, полумарафоны и другие забеги в Украине

Обновлен: 07.09.16 — 93 забега на 2016 год.

    По традиции размещаю календарь забегов в Украине на 2016 год. Количество украинских беговых стартов за последний год заметно выросло, и привычным списком соревнований в виде длинной простыни стало пользоваться не слишком удобно.
    Поэтому формат календаря пробегов в Украине 2016 обновлен: появились фильтры, с помощью которых выбирать интересующие вас марафоны, полумарафоны и другие старты стало намного проще. Работает сортировка по таким параметрам как: месяц, регион, тип забега, дистанции и организатор. Можно делать выбор одновременно по нескольким из них.
    В ближайшее время добавлю краткие практические описания каждого мероприятия. И, конечно же, буду регулярно обновлять и корректировать информацию в календаре. Надеюсь на вашу помощь – писать можно в комментариях или мне на почту.

Календарь забегов в Украине: марафоны, полумарафоны и др.

.

Читать далее… →

Бег в путешествиях: 18 советов по организации тренировок в поездках

Пробежки в поездках – это новые дороги, всегда яркие впечатления и совершенно другое восприятие мест, по которым путешествуешь. Мой любимый способ первого знакомства с местностью – встать рано утром и пробежаться по окрестностям.

Но есть и другая сторона. Длительные перелеты, переезды и акклиматизация не лучшим образом отображаются на самочувствии. Выпадая из привычного графика, становится сложнее найти время на пробежки. Нормальные тренировки слабо вписываются в насыщенную поездку, особенно если вы путешествуете компанией. Бегать в незнакомых местах не всегда безопасно. И так далее.

Делюсь своей подборкой советов по организации пробежек в путешествии. Собратья по увлечениям, буду рада вашим дополнениям.

Как организовать пробежки в путешествиях?

Как организовать пробежки в путешествиях?

Читать далее… →

Ночной забег в Кирьят Гате, Израиль (4 июня 2015)

Приобрела новый интересный опыт бегового туризма, поучаствовав в небольшом местном забеге во время поездки в Израиль. Любопытно было увидеть, как организованы старты такого формата, и сравнить их с нашими украинскими.

Ознакомилась с израильской спецификой, подбила на участие целую семейную команду (четверо бегунов с одной фамилией бежали 10к), была приятно удивлена активностью и стойкостью нашей группы поддержки (10 человек в возрасте от 3 до 90 лет) и даже впервые забралась на подиум, заняв второе место в своей возрастной группе. По традиции делюсь впечатлениями.

Трофеи

Трофеи

Читать далее… →

Марафон в Барселоне (март 2015). Часть 3: логистика и бюджет

В первой части отчета о марафоне в Барселоне были эмоции и физиология, во второй – полезные организационные подробности мероприятия, а здесь – бытовуха обыкновенная 🙂

Режим поездки – эконом. Перейти в него сейчас несложно: смотрим на цены, множим на текущий курс евро, и оказывается, что реальные потребности не так уж велики, а некоторые затраты в путешествии вполне можно сократить. Подозреваю, что большинство моих советов о том, как сэкономить, из серии «капитан очевидность», но вдруг кому-то пригодится.

Поездка на марафон в Барселону: перелет, жилье, питание и пр.

Поездка на марафон в Барселону: перелет, жилье, питание и пр.

Читать далее… →

Марафон в Барселоне (15 марта 2015). Часть 2: организация и особенности

В первой части отчета были эмоции, а также технические и физиологические подробности преодоления дистанции, а здесь я расскажу об основных организационных моментах, которые могут быть полезны планирующим пробежать марафон в Барселоне.

Пиксели :)

Пиксели 🙂

Читать далее… →