Все мои беговые травмы связаны с тягой к природе. В очередной раз представляю себя крутым трейл-раннером, выбираюсь в наш холмистый лес, быстро сдыхаю на подъемах и в обязательном порядке падаю, зацепившись за корень или просто на ровном месте. Иногда для разнообразия грохаюсь с велосипеда причем со стоящего.
В общем, ушибы, синяки, подбитые коленки – мои обычные украшения. Способ «лечения» тоже отработан: сначала используется замороженная зеленая фасоль, а затем – мазь Траумель. О ней и расскажу подробнее.
.
