Все мои беговые травмы связаны с тягой к природе. В очередной раз представляю себя крутым трейл-раннером, выбираюсь в наш холмистый лес, быстро сдыхаю на подъемах и в обязательном порядке падаю, зацепившись за корень или просто на ровном месте. Иногда для разнообразия грохаюсь с велосипеда причем со стоящего.
В общем, ушибы, синяки, подбитые коленки – мои обычные украшения. Способ «лечения» тоже отработан: сначала используется замороженная зеленая фасоль, а затем – мазь Траумель. О ней и расскажу подробнее.
.
Дисклеймер
Пост рекламный, но я бы не согласилась на него, если бы не применяла Траумель С давно и регулярно. Cредство входит в мою аптечку уже добрый десяток лет и проверено как на себе, так и на непоседливом подрастающем поколении.
Ну и традиционное: если у вас серьезная травма или возникло подозрение, что это не просто синяк-ушиб-растяжение – обращайтесь к врачу, которому доверяете, а не занимайтесь самолечением.
Об отношении к гомеопатии
Траумель – комплексный гомеопатический препарат. Его действующие вещества – растительные компоненты (арника, ромашка, зверобой, эхинацея и другие). Заявленное действие: противовоспалительное, аналгезирующее, противоэкссудативное, регенерирующее, иммуностимулирующее.
Когда речь идет о гомеопатии, принято подшучивать над эффектом плацебо. Сама я тоже всегда была скептиком, на которого производили большое впечатление выражения типа «доказательная медицина». Ровно до того случая, когда не оставалось других вариантов, кроме хирургического (речь шла о ребенке). Согласилась на гомеопатию (оно же все равно бесполезно, хуже не будет), и это помогло, практически чудесным образом. Помнится, врачи-скептики тоже тогда удивлялись.
С тех пор категоричности поубавилось, а гомеопатические средства заняли свое место в аптечке.
Мой опыт применения
Использую мазь при повреждениях мягких тканей: синяках, ушибах, растяжениях и пр.
Актуально для бегунов с чувствительными стопами: мазь помогает при натертостях, отечности и других мелких, но противных неприятностях, которые иногда случаются с ногами после длинных дистанций.
Тем, у кого есть дети, этот препарат почти наверняка известен и по востребованности сравним разве что с перекисью водорода 🙂
Мазь Траумель входит в мою стандартную дорожную аптечку для путешествий как универсальное средство при любых мелких повреждениях.
Кроме того, препарат используется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, посттравматических состояний, заболеваний полости рта и кожи. Полный перечень показаний можно найти в инструкции.
Траумель продается в аптеках без рецепта
Как применяется
Мазь выглядит как бело-желтоватый крем густой консистенции. Что приятно – практически без запаха. Наносится на кожу, слегка втирается. Можно использовать и на участках с незначительными повреждениями кожи (не инфицированными). Применяется 2 раза в день, в остром периоде – до 5 раз. На большие участки наносить не рекомендуется.
Среди противопоказаний – аллергия к растениям семейства сложноцветных.
Как действует
- облегчает болевые ощущения
- снимает отечность в поврежденной зоне
- помогает устранить кровоизлияние
- заживление происходит быстрее
- выглядит все это безобразие приличнее 🙂
Хотите поддержать блог и получить доступ к закрытым постам для подписчиков?
Подписывайтесь на Run&Travel на Патреоне! Подробнее о том, зачем это нужно и как всё устроено — здесь.
Я, когда бегаю по лесным просекам, всегда одеваю длинные спортивные штаны. Они в значительной мере защищают от веток, колючек и крапивы а в случае падения ссадины получаются не такие сильные. А однажды во время пробежки на меня бросилась какая-то полоумная собака и попыталась укусить за бедро. Ноги у меня худые и собака промахнулась. Штанину прокусила насквозь а ногу даже и не задела.
Мне тоже показалось, что действие таблеток в случае воспаления от нагрузок при беге ощутимее, чем при использовании мази.
Но её ( мазь ) рекомендует мой массажист, а ему я верю :-))
проще взять индометацин за 22 рубля
Есть таблетки Traumeel с тем же составом.
Помогают даже когда болит всё тело после интенсивной тренировки и не знаешь, где мазать 🙂