В записи про мотивацию для бега я упоминала, что люблю пробежки в экскурсионном формате. Сегодня поделюсь одним из любимых мест, которое почти всегда становится частью маршрутов моих беговых мини-путешествий по Киеву. Парк Владимирская горка — небольшой, но красивый, атмосферный и с отличными видами на Днепр.
Начало осени на Владимирской горке
Центр Киева, природа, чистый воздух и 4 км идеального асфальта – это Труханов остров от Паркового до Московского моста. Удобное место для скоростных тренировок и как часть маршрутов длительных пробежек. Пользуется популярностью у бегунов, велосипедистов, триатлетов и роллеров.
Труханов остров. Правильное фото для привлечения внимания
Возможно, вы заметили, что во всех моих обзорах мест для бега в Киеве фигурирует такой показатель как собакоопасность. У нас это действительно проблема: довольно много бездомных собак и плохо воспитанных хозяев, которые не берут своих питомцев на поводок там, где это делать желательно. Как защититься от собак, а лучше избежать ситуаций, в которых нужно защищаться – актуальный для бегунов вопрос. Лучший совет из бегового сообщества: бегать с палкой колбасы 🙂 Мне этот вариант не подошел, так что поделюсь своей антисобачьей стратегией.
Любуюсь в компании утренними видами Киева из парка Славы
Для разнообразия переместимся с лесных трейлов на городские маршруты и побегаем по киевскому Сингапуру – Оболонской набережной. До Сингапура она, конечно, не дотягивает, но здесь тоже высотная застройка, достаточно зелено и ухоженно, чистый по городским меркам воздух, нет машин, симпатичные виды на залив Оболонь и много бегунов.
Оболонская набережная
Киев – удивительное место. Мы уже побывали на острове с лугами и водоемами почти в центре города, а сегодня заглянем в настоящий лес – с запутанными тропинками, оврагами и бодрым рельефом. И тоже всего в 10 минутах езды от центра.
Голосеево – лучшее место для трейлового бега в Киеве
Красивое и легко доступное место на островах на Днепре для любителей побегать на природе. Грунтовые дороги, цветущие луга, много воды вокруг, чистый воздух и простор – здесь с трудом верится, что находишься совсем рядом с центром 3-миллионного города.
Майские луга в Парке дружбы народов