Где побегать в Киеве: остров Труханов

Центр Киева, природа, чистый воздух и 4 км идеального асфальта – это Труханов остров от Паркового до Московского моста. Удобное место для скоростных тренировок и как часть маршрутов длительных пробежек. Пользуется популярностью у бегунов, велосипедистов, триатлетов и роллеров.

Труханов остров. Правильное фото для привлечения внимания

Труханов остров. Правильное фото для привлечения внимания

Расположение

Труханов находится на Днепре прямо напротив исторического центра Киева, площадь острова около 450 га. Немного напоминает остров Маргит на Дунае в Будапеште. Венгры превратили Маргит в парк для отдыха и занятий спортом с велодорожками, теннисными кортами, бассейнами и термальными купальнями – получилось здорово. Наш остров не менее живописен, но порядком запущен.

С начала 20 века и до Второй мировой Труханов был заселен, на нем располагалась центральная базарная площадь и несколько улиц. Во время войны поселение было разрушено, а после нее Труханов стал рекреационной зоной с пляжами и домами отдыха.

Попасть на остров можно с Подола через Парковый (Пешеходный) мост, с Оболони, Петровки или Троещины – через Московский мост. Формально там пешеходная зона, въезд автомобилей запрещен. Реально – как обычно, правила у нас не для всех, поэтому машины встречаются, но немного.

Машину можно оставить на Подоле в районе Почтовой площади или на стоянке у входа в Парк дружбы народов, если заезжать с Московского моста.

Варианты маршрутов

Рекомендую бежать через Парковый мост, особенно ранним утром – красив и сам мост, и виды с него.

Вид с Набережно-Крещатицкой на Парковый мост

Вид с Набережно-Крещатицкой на Парковый мост

Вид с моста на Набережно-Крещатицкую, до 7 утра трафик небольшой

Вид с моста на Набережно-Крещатицкую, до 7 утра трафик небольшой

Вид с моста на Набережно-Крещатицкую, до 7 утра трафик небольшой

Вид с моста на Набережно-Крещатицкую, до 7 утра трафик небольшой

К мосту также можно попасть с Владимирского спуска, по лестнице, которая ведет к колонне Магдебургского права.

Колонна Магдебургского права

Колонна Магдебургского права

Парковый мост

Парковый мост

Парковый мост

Парковый мост

Вид на Подол с Паркового моста

Вид на Подол с Паркового моста

Вид на Парковый мост и Арку дружбы народов с Труханова

Вид на Парковый мост и Арку дружбы народов с Труханова

Обычно я бегу через Парковый мост, по острову до Московского моста и обратно. Если стартовать на Набережно-Крещатицкой, получается около 10 км.

Маршрут по Труханову острову и обратно

Маршрут по Труханову острову и обратно

Еще один вариант – круговой маршрут: с Труханова на Московский мост и обратно на Подол по Набережно-Рыбальской (тоже около 10 км). Однако этот вариант годится только для раннего утра выходного дня. В остальное время на Московском мосту и Набережно-Рыбальской гарантирована изрядная порция выхлопных газов.

Круговой маршрут Труханов – Московский мост – Набережно-Рыбальская

Круговой маршрут Труханов – Московский мост – Набережно-Рыбальская

Так выглядит тротуар вдоль Набережно-Рыбальской (приподнят над проезжей частью)

Так выглядит тротуар вдоль Набережно-Рыбальской (приподнят над проезжей частью)

Туманный Московский мост с Набережно-Рыбальской

Туманный Московский мост с Набережно-Рыбальской

Вид на Подол с Гаванского моста

Вид на Подол с Гаванского моста

Вид на Подол с Гаванского моста

Вид на Подол с Гаванского моста

Церковь Святителя Николая на воде, Набережно-Крещатицкая

Церковь Святителя Николая на воде, Набережно-Крещатицкая

Пробежку по Труханову острову можно комбинировать с такими маршрутами:

Особенности

На острове отличная асфальтовая дорога, машины попадаются, но изредка. Рельеф практически отсутствует, не считая очень плавных перекатов.

Дорога на Трухановом острове, зовется улицей Трухановской

Дорога на Трухановом острове, зовется улицей Трухановской

Дорога на Трухановом острове

Дорога на Трухановом острове

Дорога на Трухановом острове

Дорога на Трухановом острове

По утрам здесь пустынно и прекрасно, встречаются только спортивно-озабоченные граждане (моя слабость — красивые велосипедисты на шоссерах 😉 ). Впрочем, и в другое время суток народу на острове немного, за исключением местности возле Паркового моста летними выходными.

Утро на Трухановом

Утро на Трухановом

Сплошной здоровый образ жизни

Сплошной здоровый образ жизни

Вкусный чистый воздух особенно хорош в той части острова, где растут сосны. Деревьев много, почти везде есть тень.

Хорошее место для темповых тренировок, которые слишком скучно делать на стадионе. Если продолжить маршрут в Парке дружбы народов или на Оболонской набережной, то получится полноценная длительная пробежка без необходимости бегать кругами и бороться с желанием сойти.

Одно из ответвлений Матвеевского залива

Одно из ответвлений Матвеевского залива

О стремных моментах: возле мостов (Пешеходного, недостроенного Подольско-Воскресенского и Московского) есть вероятность встретить бездомных собак. Хотя в последнее время я их не видела. Возле Паркового моста находится несколько генделиков – сомнительных кафешек, а также полуразваленных зданий. Освещения нет. Вечерами и в темноте бегать там не стоит, но утром вполне спокойно, подозрительных личностей не замечено.

Вид с острова на Железнодорожный мост

Вид с острова на Железнодорожный мост

Вид с острова на Московский мост

Вид с острова на Московский мост

Времена года

Осенью бегать на острове приятно – красиво и пустынно. Благодаря хорошему покрытию и отсутствию грязи и слякоти хорошо бегается в дождливую погоду.

Конец сентября

Конец сентября

Конец сентября

Конец сентября

Конец октября

Конец октября

Конец октября

Конец октября

Зимой дорогу с переменным успехом чистят, маршрут вполне пригоден для зимнего бега.

Плюсы/минусы

+ природа практически в центре Киева, чистый воздух, лесные запахи
+ хороший асфальт
+ много тени
+ удобно совмещать с другими маршрутами
+ популярное место среди бегунов, велосипедистов, роллеров и триатлетов
+ красивые виды с Паркового моста
+ подходит для бега в плохую погоду

— возле мостов попадаются собаки
— нет освещения, вечером страшновато
— генделики возле Паркового моста
— попадаются развалины и недострои

+ еще места для бега в Киеве

Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post Navigation