Черкассы Нова Пошта полумарафон, 16 октября 2016

Черкассы Нова Пошта полумарафон — первая половинка в этом городе и праздник, который однозначно удался. Слегка запоздавший отчет, зато с прицелом на будущее – регистрация на Нова Пошта Гран-При 2017 уже открыта

.

.

Черкассы

В этом городе довелось побывать впервые, так что впечатления начальные и поверхностные. Первое из них – заезд в город по мосту через Черкасскую дамбу. Сооружение масштабное: плотина крупнейшая в Украине, ее длина около 16-17 км.

Планировка города специфическая, вытянутая вдоль Кременчугского водохранилища. Например, длина главной улицы Черкасс, бульвара Шевченко, целых 6.5 км. Впервые увидев на доме табличку с номером триста-с-чем-то, я подумала, что это такой прикол, но оказалась — реальная нумерация.

Дом 218 – это еще начало улицы

Дом 218 – это еще начало улицы

В городе на берегу большого водоема ожидаешь увидеть хотя бы скромную набережную, но в Черкассах ее нет. Правда, возле воды разбит компактный парк Долина Роз, где и базировался старт-финишный городок полумарафона. 

Любимый вид спорта и хобби черкасчан – определенно рыбалка. Количество лодочек и рыбаков на просторах водохранилища огромное.

Берег в пляжной зоне довольно замусоренный. Темные точки вдали – лодки.

Берег в пляжной зоне довольно замусоренный. Темные точки вдали – лодки.

Сам город не представляет собой ничего особенного – в основном советская застройка и частный сектор, все это в довольно запущенном состоянии. Если съехать с Крещатика-бульвара Шевченко, попадаешь на убитые дороги и в общую атмосферу разрухи.

Старых зданий почти не сохранилось. Самые впечатляющие и ухоженные из них – Дом Щербины, особняк, построенный местным предпринимателем в 1892 году, и здание бывшей гостиницы «Славянская» конца 19 века.

Дом Щербины, сейчас там ЗАГС, точнее Дворец бракосочетаний

Дом Щербины, сейчас там ЗАГС, точнее Дворец бракосочетаний

Бывшая гостиница «Славянская», ныне «Укрсоцбанк»

Бывшая гостиница «Славянская», ныне «Укрсоцбанк»

Подмерзшие спортсменки на фоне модерна с элементами псевдоготики

Подмерзшие спортсменки на фоне модерна с элементами псевдоготики

Есть в Черкассах и Замковая гора, переоборудованная в Холм Славы со своей Родиной-матерью. На холм можно взобраться: оттуда открывается неплохой вид на водохранилище и парк Долина Роз, а заодно на марафонский городок.

Черкасская Родина-мать

Черкасская Родина-мать

Парк Долина Роз и начало строительства марафонского городка

Парк Долина Роз и начало строительства марафонского городка

Еще в Черкассах много забавных надписей и прочих городских украшательств, вызывающих приступы веселья.

Черкасские школьники выделены в отдельную категорию

Черкасские школьники выделены в отдельную категорию

Милейшие барельефы у кукольного театра

Милейшие барельефы у кукольного театра

Организационное: останавливались в отеле «Апельсин». 2 км до места старта, номера без интерьерных изысков, но новые-просторные, тепло, горячий душ, завтрак включен – что еще нужно бегуну для счастья. Бонусом зеркальный лифт, где впадаешь в детство и начинаешь кривляться. Резюме: для Черкасс нормальное соотношение цены и качества.

Участники

Традиционная сводка:

  • всего участников на всех дистанциях (включая детские забеги) – 605
  • финишировало на полумарафоне – 187, среди них 152 мужчины и 35 женщин 
  • время победителей у мужчин: 1:06, 1:06, 1:08
  • время победительниц у женщин: 1:15, 1:17, 1:23

Мужчины-лидеры на дистанции

Мужчины-лидеры на дистанции

Среди участников были даже местные полицейские – здесь они как раз получают номера

Среди участников были даже местные полицейские – здесь они как раз получают номера

Трасса 

Маршрут Черкасского полумарафона имеет такую же вытянутую форму, как и сам город, и состоит из двух кругов. Точнее, это не круги, а длинные участки, когда бежишь в обе стороны по одной и той же улице. 

Маршрут полумарафона в Черкассах

Маршрут полумарафона в Черкассах

На первый взгляд формат «туда-обратно» выглядит скучно, а на практике оказывается очень даже весело: успеваешь пересечься на трассе и с лидерами, и с теми, кто быстрее тебя, и с теми, кто за тобой. Короче, встречаешься на бегу со всеми, и не один раз. 

Поддержка среди бегунов огромная, и это здорово компенсирует почти полное отсутствие положительных реакций со стороны местных жителей. Пока помашешь, ответишь на приветствие или хотя бы улыбнешься каждому коллеге, времени на страдания почти не остается.

Асфальт везде нормальный, вокруг довольно зелено. По дороге можно посмотреть на обе городские достопримечательности.

Движняк: все бегают туда-обратно, волонтеры подают воду, фотографы снимают, группа поддержки зажигает с танцами

Движняк: все бегают туда-обратно, волонтеры подают воду, фотографы снимают, группа поддержки зажигает с танцами

Рельеф

Рельеф трассы состоит из двух неприятностей неровностей на каждом круге. Сразу после старта и, соответственно, в начале второго круга – довольно ощутимый подъем длиной 450 м. Ближе к концу круга – длинный пологий тягун километра на два. Они же – спуски, когда бежишь в противоположную сторону. Остальная часть почти плоская. Тот случай, когда проще показать картинку, чем объяснить.

Рельеф трассы полумарафона в Черкассах

Рельеф трассы полумарафона в Черкассах

Перекрытие и разметка – все в порядке, без вопросов.

На трассе, как обычно, работали пейсмейкеры, которых можно было отличить по шарикам и зеленым футболкам

На трассе, как обычно, работали пейсмейкеры, которых можно было отличить по шарикам и зеленым футболкам

Погода

Прохладно и солнечно. Стартовали при +3…+4, потом прогрелось до +6. Успели как раз вовремя: после закрытия мероприятия погода стала портиться на глазах.

Поддержка

Кажется, все местные жители воскресным утром ушли или уплыли на рыбалку. Пришлось обходиться своими силами, получалось хорошо. Наша семейная команда как всегда зажгла с танцами и воплями активными подбадриваниями: взбодрились даже девочки-волонтеры на пункте питания.

Организация: общие впечатления

Полумарафон в Черкассах – последний старт из серии Нова Пошта Гран-При 2016. Забеги во всех четырех городах Гран-при проводились по общей схеме, так что с большинством организационных моментов можно ознакомиться в отчетах о полумарафонах в Полтаве и Чернигове.

Старт-финишный городок размещался в парке Долина Роз. Пожалуй, одно из самых ухоженных и приятных мест в Черкассах. Просторно, зелено, есть, где размяться и выпустить детей, удобно добираться – для марафонского городка то, что надо. Музыка, ведущий – как обычно, бодро, четко, нескучно.

Подготовка к старту

Подготовка к старту

Старт полумарафона

Старт полумарафона

Галушка-пати в этот раз подкачала – похоже, были накладки с доставкой очередных горячих порций, которые на холоде сметались оголодавшими бегунами моментально. В итоге образовалась длинная очередь, и достояли в ней далеко не все. В Полтаве и Чернигове с галушками сработали намного оперативнее.

Пункт питания на трассе был один, но попадался целых шесть раз. Угощали водой, яблоками и бананами.

Отдельная благодарность за горячий чай на финише – в такую погоду пришелся очень кстати, вкусно и согревающе. В таких, на первый взгляд, мелочах и проявляется настоящее отношение организаторов к своему мероприятию. Также можно было подкрепиться яблоками, бананами и печеньем.

Волонтеры старались, не все, но многие. Чувствовалось, что с ними явно работали, а не просто по-быстрому «заткнули дыры».

Волонтеры подают воду на пункте питания

Волонтеры подают воду на пункте питания

Еще из приятных моментов, которые хотелось бы отметить: красивые букеты, которые вручались всем бегуньям-победительницам в абсолюте и возрастных категориях.

Кстати, и накладку с размером футболок для мелкогабаритных бегуний успели исправить – в этот раз вместо ночнушек нам достались качественные женские футболки Joma честного размера S.

Тот самый цвет и размер, футболка уже выгуляна на пробежках в Риме

Тот самый цвет и размер, футболка уже выгуляна на пробежках в Риме

Детские забеги

Для детей, как обычно, было две дистанции: 300 метров – для мелких (до 10 лет) и 1 км – для бегунов постарше (10-14 лет). 

Представитель самых мелких

Представитель самых мелких

И постарше

И постарше

Трассу организовали хорошо, потоки разделили, волонтеров поставили, медальками наградили – придраться не к чему.

Организация детской трассы

Организация детской трассы

За детские развлечения, как всегда, отвечала Нова Пошта. Даже мягкие места для отдыха предусмотрели

За детские развлечения, как всегда, отвечала Нова Пошта. Даже мягкие места для отдыха предусмотрели

Награждение участников Гран-При

Победителям Гран-При достались призы и обливание шампанским. Всем участникам, которых было 61, — практичные беговые сюрпризы (в конце подарили пояс с питьевой системой, а перед этим футболки, шапочки и перчатки), слава и почет.

Награждение получилось ярким и красивым

Награждение получилось ярким и красивым

Общее фото 

Общее фото 

И до встречи в следующем году!

И до встречи в следующем году!

Вместо выводов

Полумарафон Гран-при со стартами в разных городах – однозначно удачный формат, интересный, удобный и выгодный для участников.

Организация была на достойном уровне, удалось сделать праздник даже в тех городах, где беговые мероприятия проводились впервые и особой поддержки у местных властей не встречали. В моем понимании, хороший уровень проявляется не в том, что с первого раза все идеально, и нет никаких накладок (так не бывает в принципе), а в постоянном совершенствовании и внимании к деталям. У команды NewRun с этим все в полном порядке.

Ребята NewRun, вы – отличная команда. Желаю, чтобы всякие внешние факторы благоприятствовали вам или, как минимум, не мешали. Все остальное вы сделаете сами – с таким умением работать и желанием улучшаться, в этом нет никаких сомнений. Было очень приятно поучаствовать в трех из четырех забегов Гран-При – спасибо! 

Часть команды организаторов Полумарафон Нова Пошта Гран-При

Часть команды организаторов Полумарафон Нова Пошта Гран-При

Фотографии с Черкасского полумарафона 2016

Официальные фото — в фейсбуке Newrun.  

Альбом от фотографа Run&Travel – 237 фото

Мой полумарафон

Ну и по традиции, в конце отчета краткое сочинение на тему «Как я бежала». Кстати, это был мой 20-й официальный полумарафон – можно сказать, юбилейный.

Традиционное предстартовое фото. Дубак, снимать куртку не хотелось

Традиционное предстартовое фото. Дубак, снимать куртку не хотелось

Побежали

Побежали

Предположение о беговом спаде, сделанное тренером после неудачной половинки в Чернигове, подтвердилось на нескольких контрольных тренировках. Так что задачи на этот старт были пересмотрены, а в качестве цели поставлен результат 1:49-1:50. Прикидка оказалась довольно точной – ровно поработала на дистанции с честным полумарафонским усилием и финишировала за 1:49.

Половинка получилась очень позитивной: при таком количестве приветствий и подбадриваний друг друга на трассе было просто невозможно не бежать с улыбкой, даже когда становилось тяжеловато. 

После первой встречи с группой поддержки

После первой встречи с группой поддержки

10-й километр

10-й километр

Это уже где-то под конец. Фото: официальное

Это уже где-то под конец. Фото: официальное

Последние несколько километров бежала, ориентируясь на женщину впереди – так, чтобы постепенно ее догнать. В километре до финиша между нами оставалось метров 50, и я была уверена, что легко обойду ее. Но не тут-то было – соперница выдала такое резвое ускорение, что догнать ее не удалось. После финиша мы пообщались – это оказалась Ольга из Львова, из возрастной категории…60+ (!). На этом месте я решила завершить свою соревновательную карьеру и уйти в оздоровительный бег трусцой 🙂 (шутка, конечно). 

Та самая Ольга из Львова. Вы - молодец и очень круты!

Та самая Ольга из Львова. Вы — молодец и очень круты!

И мой финиш с улыбкой – в основном за счет того, что на последнем отрезке был спуск

И мой финиш с улыбкой – в основном за счет того, что на последнем отрезке был спуск

Несмотря на то, что меня уже обгоняют бабушки, сдаваться пока не собираюсь – пора уже выбегать из 1:45 (и 3 секунд), например, в 2017.

Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

8 Thoughts on “Черкассы Нова Пошта полумарафон, 16 октября 2016

  1. Сергей on 02.12.2016 at 10:07 said:

    Юля, а что это за «беговой спад» — перетренированность? Есть какие-то объяснения, умные статьи в интернете по этому поводу? Как из него выходят — увеличивают объемы/уменьшают объемы/делают перерыв?

    • Julia on 02.12.2016 at 11:23 said:

      Нет, не перетренированность, просто этап развития. Не может же оно все время идти строго вверх, обычно есть подъемы и спады. Причины, конечно, тоже есть. Возможно, три тяжелых марафонских цикла подряд — многовато для моего организма, решил отдохнуть 🙂 Но это только версия. Как выходят: отдыхают и тренируются дальше, исходя из текущей формы, а не бывших заслуг. Вот на мне и проверим 🙂

  2. Юрій on 01.12.2016 at 21:01 said:

    Дякую,було дуже цікаво.

  3. Хорошие результаты у победителей. В Минске на полумарафоне Кениец не намного быстрее пробежал.

    • Julia on 02.12.2016 at 11:25 said:

      Да, победители сильные, у Юрия вообще очень ровный результат на всех четырех половинках.

  4. Нина on 01.12.2016 at 12:04 said:

    Юля!!! Как всегда очень интересно описан и сам марафон, и даже небольшое путешествие по Черкассам!!! Будь здорова и радуй нас своими путешествиями и достижениями!!!

    Мне очень хочется бегать, но пока я решила заниматься цигун, так как всегда срываюсь в беге, и много (для своей подготовки) пробегаю, потом надолго все бросаю. Но, очень надеюсь, все-таки научиться бегать в удовольствие. 

    • Julia on 02.12.2016 at 11:26 said:

      Спасибо!

      Бег учит постепенному подходу, это точно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post Navigation