Беговые ссылки ноября и декабря

В Новом году – новая рубрика. Раз в месяц-два буду делиться подборкой свежих материалов о беге, которые показались мне интересными/полезными/забавными.

В этом выпуске: отличное интервью с Константином Железовым, статья об экономичности бега, вдохновляющее видео, история пути к амбициозной цели и другое.

Интервью с Константином Железовым в блоге Федора Дрепина

Хорошее небанальное интервью с интересным человеком – ультрамарафонцем, чемпионом Украины по марафону, тренером и организатором многих любимых украинскими бегунами стартов. О профессиональном спорте, марафонах и ультра, тренерской работе с любителями и беговом движении в Украине.

Интервью с Константином Железовым

Зачем нужна экономичность в беге

Длинная и ~~нудная~~ научная статья на NewRunners, но если заставить себя проснуться и поискать знакомые слова, то можно найти много любопытного. Автор рассказывает о том, что такое экономичность в беге, от каких факторов она зависит, и что делать для ее развития.

Короткометражный фильм The Runners

А также немного об истории его создания – на сайте NewRunners. О чем мы думаем на бегу? Авторы поговорили с самыми разными людьми прямо во время пробежки и смонтировали из этих интервью 11-минутный видеоролик.

КМС – за год! Сказано – сделано!

История бегуньи-любительницы Лены Калашниковой в журнале «Марафонец» (стр.11). Пробежав первый марафон за 3:26, Лена поставила амбициозную, особенно для женщины, цель – через год выбежать из 3-х часов. Результат – 2:57.

Мало кто верил, что это возможно, и, честно признаюсь, я тоже была в их числе, особенно когда начались травмы и длительные периоды восстановления (Лена подробно описывала свой путь в блоге). Но глядя на такую настойчивость, дисциплину и упорство, невольно проникаешься уважением и начинаешь понимать, что человек сможет.

Особенно познавательна часть интервью с тренером Лены Александром Головиным, где он честно рассказывает про все сложности пути, риски и последствия такого челленджа.

История Лены Калашниковой в журнале «Марафонец»

Когда исчезает душа бега

Другой взгляд на любительский бег, соревновательную мотивацию и гонку за цифрами – статья Владимира Сталинского в проекте «Жить интересно!».

Марафоны Франции 2015: итоги

Заметка с занимательной статистикой в фейсбуке Владимира Богатырева. Количество марафонов и их участников, среднее время мужчин и женщин, самые быстрые, сложные и крупные марафоны Франции и другие любопытные цифры. Жаль, что нет такой статистики по Украине.