Merrell Bare Access – из тех моделей минималистических кроссовок, на которых «залипаешь». Их хочется надевать на все подряд тренировки и просто носить как удобную повседневную обувь. Bare Access сочетают в себе лучшие особенности минималистов – легкость, гибкость и ощущение связи с землей, но при этом комфортны и не настолько требовательны как настоящий хардкорный barefoot.
.
Основные характеристики
- Модель: Merrell Bare Access 4 Women’s
- Назначение: дорожные
- Поддержка: нейтральные/отсутствует
- Перепад между пяткой и носком (drop): 0 мм
- Вес: мужские 181 г, женские 128 г
- Толщина подошвы: 13 мм, амортизирующий слой (cushion) 8 мм
Merrell Bare Access – лайт-версия минималистических кроссовок
Условия тестирования
- Подопытный: минималист со стажем, умеренная пронация, низкий вес
- Пробег: 175 км
- Максимальный километраж за тренировку: до 25 км
- Типы тренировок: длительные, темповые, интервалы, забегания в горку, легкий бег, трусца
- Покрытие: асфальт, плитка, утоптанный грунт, трава в саванне
- Сезон: лето, осень
Особенности
Размер и посадка на ноге
Модель вписывается в стандартную размерную сетку Merrell, не маломерит и не большемерит. Взяла уже привычный для себя 7-й американский размер – с запасом в расчете на длинные дистанции и жаркую погоду.
По ширине Bare Access выпускается только в одном варианте – medium. Особенность минималистических кроссовок Merrell – широкие носы, что придает им немного специфический вид. Зато для естественного бега такая разлапистая форма – самое оно. Пальцы при приземлении не зажимаются, а свободно расправляются, активно участвуя в стабилизации стопы.
Широкая передняя часть – одна из особенностей Merrell Bare Access
Побочный эффект: привыкнув к такой обуви, заставить себя втиснуть ноги в нормальную человеческую, особенно элегантную женскую, практически невозможно. Все кажется узкими колодками, зажимающими стопы. Так и хожу в кроссовках 🙂
Вес
Кроссовки легчайшие: мужские 181 г, женские 128 г. На ногах практически не чувствуются.
Верх
Верхняя часть состоит из комбинации сетки (Air Mesh) и элементов из синтетической кожи. Сетка достаточно мягкая и пластичная. Снаружи ее дополняет система прочных накладок TPU благодаря которым ткань держит форму и хорошо прилегает к стопе.
Верхняя часть Merrell Bare Access
Верхняя часть Merrell Bare Access
Вся эта конструкция дышащая – летом в кроссовках совершенно не жарко и приятно обдувает ветерок. Внутренняя часть – антибактериальный слой M-Select Fresh, устраняющий зловредные бактерии и запахи.
Не знаю, как работают подобные антибактериальные штуки, но кроссовки действительно отлично проветриваются и не пахнут. Проверено в Африке, куда я брала всего одну пару и для бега, и для ходьбы. Конечно, под конец путешествия вид у кроссовок и у нас был основательно притрушенный вездесущей красной пылью, но в плане ароматов все оставалось пристойно.
Шнурки мне показались коротковатыми. Предпочитаю подлиннее, чтобы после завязывания кончики было удобно заправлять под шнуровку – тогда они не развязываются (знаю, что есть много других хитрых способов, но мне привычнее этот).
Шнурки не слишком длинные
Для лучшей фиксации стопы предусмотрены дополнительные отверстия для шнуровки
В целом, несмотря на плотное облегание в задней части, жесткой фиксации стопы в этой модели нет, она дорожная, максимум – для простых утоптанных трейлов.
Подошва
Традиционно для Merrell в подошве используется технология Vibram с системой модулей, обеспечивающих прочность и сцепление с поверхностью. За счет специальных канавок в передней части подошвы она получается достаточно гибкой. Конечно, в отличие от чешек Merrell Pace Glove, Bare Access не сворачиваются в трубочку, но по сравнению с традиционными кроссовками в них ощущается приятная гибкость.
Подошва Merrell Bare Access
Кроссовки гибкие в передней части, но не настолько как true barefoot модели
Кроме вибрамовской технологии, применяется резиновая основа. Средняя часть подошвы – технология MBound. Это именно тот элемент, который превращает модель из жестких «босых» минималистов в чуть более мягкую модель с небольшой амортизацией. Толщина подошвы Merrell Bare Access – 13 мм, амортизирующего слоя – 8 мм. Мягкости добавляют и стельки EVA.
Мой опыт использования Merrell Bare Access
Для меня эта модель оказалась практически универсальной: делала в ней и более быстрые работы на стадионе, и комфортные длительные до 25 км.
Конечно, тем, кто не имеет опыта с такой обувью, нужно начинать с совсем коротких дистанций и желательно по мягкому покрытию (утоптанный грунт, стадион). Подробнее о том, как это делается не в стиле «пробежал 10 км, капец ахиллам», можно почитать тут.
Кроссовки хорошо подходят для скоростных работ – легкие и жесткие
В Bare Access бегается заметно комфортнее, чем в моделях с совсем тонкой подошвой: ощущения, что ты босиком, нет, но при этом связь с поверхностью не теряется, стопы чувствуют землю.
Merrell Bare Access – кроссовки, в которых не теряется связь с землей
Из обнаруженных минусов: мне показалось, что в них легко проскакивают мелкие камушки, каким именно образом – так и не поняла.
В дождь при беге по плитке и бетону не чувствовалось полной уверенности в надежном сцеплении, даже при моих скромных скоростях. На асфальте все в порядке.
Самой большой авантюрой в судьбе этой пары Bare Access стал трейловый полумарафон по саванне в Кении. По высохшей траве и грунтовкам в них бежалось легко и комфортно. Серьезный плюс – ногам было не жарко, в отличие от прочих частей.
Мы с Merrell Bare Access в ожидании старта Masai Mara Marathon
Стирка без заморочек – в машинке 30 минут при 30 градусах. После нее кроссовки превращаются в новые, даже будучи уделаны африканской пылью и грязью.
Об износе пока говорить рано, после 170+ км пробега он не заметен, но в отзывах попадаются жалобы, что подошва этой модели изнашивается быстрее, чем предыдущих. Как набегаю больше, дополню обзор.
Выводы
Кому подойдет эта модель?
Merrell Bare Access – хороший выбор для бегунов, которые хотят попробовать сделать шаг в сторону более легкой минималистической обуви. Это отличная переходная модель, сочетающая в себе наличие небольшой амортизации для смягчения ударной нагрузки и характеристики обуви для естественного бега – нулевой перепад, более-менее гибкую подошву, достаточную ширину, легкость.
Также кроссовки подойдут для быстрых работ людям с крепкими стопами и хорошей техникой. Начинающие могут использовать их для коротких тренировок, направленных на укрепление стоп, на мягком стадионном покрытии или грунте. Минималисты со стажем оценят Bare Access во время длительного бега.
Другие посты по теме:
Интервью с Леонидом Швецовым о технике естественного бега
Интервью с Леонидом Швецовым об обуви для естественного бега
Бег в минималистической обуви: мой опыт
Бег в минималистической обуви: теория
Обзор минималистических кроссовок
Хотите поддержать блог и получить доступ к закрытым постам для подписчиков?
Подписывайтесь на Run&Travel на Патреоне! Подробнее о том, зачем это нужно и как всё устроено — здесь.
Юля, спасибо большое за Ваш блог и обзоры ) Сегодня, можно сказать, в том числе благодаря Вам, купил Bare Access 4 🙂 В узел, конечно, не завяжешь, как Road Glove 3 (моя первая случайно купленная пара ещё до начала занятий бегом), но тоже очень удобны и интересны. Я начинающий минималист )) Кстати, судя по всему, их можно смело надевать на босу ногу (по дому походил — понравилось) — не пробовали?
Юля, однако, возник ещё вопрос, посмотрев свежие обзоры обуви, а также прочитав отчёты по последним марафонам. Почти вся обувь классифицируется как "переходные" модели для желающих прикоснуться к бегу с передней части стопы. (Ньютоны, Асиксы…) А как же совсем откровенно минималистические модели типа Pace Glove? Их не достать в магазинах (у нас, кстати, сейчас ничего такого не нашёл) или же Вы решили остановиться на использовании для соревнований таких "переходных" моделей, которые всё же с наличием амортизации и не такие тонкие, как чистые минималисты?
Pace Glove — это святое 🙂 Одна пара у меня всегда есть в обороте, а всего их было уже не помню сколько штук. Я их заказываю на амазоне, т.к. точно знаю свой размер. Для марафонов все-таки остановилась на менее «босых», но тоже легких моделях — где-то на трассе брусчатка, где-то рельеф, хочется немного снизить нагрузку на стопы на такой длинной дистанции. Чистые минималисты использую на всех работах в манеже, частично на стадионе, ну и длительные в них тоже время от времени бегаю, чередуя с другими парами.
Юля, очень рад Вашему ответу!
Решил внимательнее изучить сайт Merrell и понять, почему такая несправедливость: для женщин есть модель Pace, а для мужчин нет. Так вот, получается, что в мужской линейке модели Pace соответствует… Trail Glove 3 — подошва, рисунки, параметры, цена — всё одно.
Я на выходных вместе с Bare Access мерил и Trail Glove 3 — очень много позитивных отзывов на эту модель на сайте Спортмастера. Но они как-то странно сели. Меня очень смутила слишком уж активная поддержка стопы в средней их части — там, где у человека дуга, средняя внутренняя часть ступни. Вы замечали такое? Вернее, как Вы к этому отнеслись?
Впрочем, похожие ощущения у меня были и при покупке Road Glove 3, потом быстро привык и уже ничего такого не замечалось. Но в Trail Glove 3 средняя часть подошвы ещё уже ))
При случае попробую ещё, надену сразу два кроссовка.
p.s.: может, кому полезно будет по размерам: Road Glove 3 — размер US 9, Bare Access 4 — US 8.5, Saucony Fastwith 8 — US 9. При том, что в EUR Merrell и Saucony по-разному переводят US-размеры… в общем, при выборе самое надёжное — мерить. Либо отталкиваться от реального размера ноги в сантиметрах.
Мне кажется, это скорее не поддержка, а просто особенность конструкции. Я ее никак не чувствую ни при беге, ни при ходьбе. У меня были кроссовки с поддержкой (Ньютоны) — там и ощущения поначалу другие, и в них действительно меняется способ постановки стопы, пронация корректируется. По износу это видно очень наглядно. В Мерреллах вся моя пронация в полной красе 🙂 и износ соответствующий. Правда, у меня сейчас Pace Glove 2, а не 3 — вполне возможно, что они отличаются. Как сношу эту пару (сейчас у нее пробег 700+) и возьму следующую, поделюсь впечатлениями 🙂
Интересная модель. Мне бы наверняка подошли но в России я таких кроссовок не встречал. У меня стопа в носке как раз широкая, налегает на ткань. Из-за этого сеточка на моих Saucony Kinvara 4 стала быстро протираться. В этом сезоне в качестве вторых кроссовок купил Merrell ROAD GLOVE 3. Подошва у них тонкая и острые камушки порой чувствуются, хотя вполне терпимо. Надо сказать, я бегаю и не с носка и не с пятки, а ставлю стопу на ребро. Когда стал осваивать Меррелы вначале появлялась боль с внешнего края стопы. Пришлось временно возвращаться к Кинваре. Затем снова переходил на Меррелы. Сейчас я к ним приспособился и с удовольствием бегаю по любому покрытию, но другим людям я порекомендовал бы обувь с чуть лучшей амортизацией.
Юлия, а в каком магазине можно найти и померять мужские кроссовки Merrell?
В «Спортмастере» они попадаются, самое приятное, что иногда и на распродажах.
Интересно, как они по сравнению с Ньютонами? Бегаю в гравити 4, пока что они самые удобные кроссовки для естественного бега
Когда то пробовал бегать в barefoot, но мне показалось уж слишком экстримально, защиты практически никакой, чувствуешь каждый камушек на дороге. Ощущение будто в чешках бегаешь 🙂
Каждый камешек в них не чувствуется, они чуть помягче босых «чешек», но по сравнению с Ньютонами, конечно, жестче и с более гибкой подошвой. В Ньютонах амортизация более серьезная.
После первой и последней пары Merrell, которые превратили мои ноги в кровавое мессиво, я обхожу их десятой дорогой….
Бывает — ноги же у всех разные. Мне, например, совсем не подходит Asics, не моя колодка. А полно людей в мире в них бегает и считает лучшими.
Мне Asics тоже не очень. Я влюбился в Saucony Kineta Relay. Не для темповиков, но на длительной это экстаз! Послезавтра бегу в них Киевский марафон.
Легких ног на марафоне!
Буду стоять с флажком на 26-м километре 🙂
Спасибо. Если буду на 26-м км еще в вменяемом состоянии (что врятли учитывая рельеф и прогнозируемую погоду), скажу "привет" ))
Нормально все будет, в дождь хорошо бежится. Увидимся 🙂
А что за модель была? И что в них бегали?
Юля, на Амазоні чомусь до назви цих кросівок всюди дописано Trail Running Shoe, а ви вказуєте, що їх основне покриття також асфальт. Я правильно розумію, що вони по факту універсальні? Чи є якась невідповідність?
Мені здається, що на амазоні з ними якась плутанина. Бо у трейлової моделі відрізняється підошва. Ось: http://runrepeat.com/merrell-bare-access-trail
А це дорожня: http://runrepeat.com/merrell-bare-access
На трейлі типу нашого Голосіївського лісу у суху погоду в ній комфортно, але щодо більш складних умов не впевнена, що буде добре тримати.
Набегал в этой модели около 600 км уже. Подошва действительно неубиваемая. И вообще это лучшее, в чем когда-либо приходилось бегать.
Юлия, а как вы кроссовки выбираете? В магазине с помощью консультанта или руководствуясь собственными впечателениями?
Я вот в последнее время создаю шорт-лист по примеркам в магазинах после чего изучаю runrepeat.com — это сайт, на котором бегуны оставляют рейтинги к кроссовкам. Пришел к выводу, что даже в спец магазинах очень уж много нового продавцы рассказать не могут…
Читаю (в т.ч. и runrepeat — толковый сайт), примерно прикидываю, что хотелось бы попробовать. Но основное — это, конечно, примерка. Модели, которые подошли и сносились, иногда заказываю повторно через интернет. Жаль, что они слишком быстро меняются.
Юлия, спасибо! У меня недоверие к продукции Merrell, так же как и к любому другому малоизвестному бренду. Теперь, может быть, отношение изменится 🙂
Они больше по трекинговой обуви специализируются — в этой области достаточно известный производитель.