Category Archives: бег зимой

2 года назад с наступлением холодов я старалась по минимуму выходить из дома, перемещаясь короткими перебежками от подъезда до машины и опасаясь скользких поверхностей. Бег зимой на улице считала хардкором и уделом психов-спортсменов. Потом сдуру была регистрация на новогодний полумарафон «Йоль», внезапно наступившая зима и интересный опыт, после которого стало понятно, что ничего страшного в зимних пробежках нет. Кстати, регистрация на Йоль-2014 еще открыта, подробности здесь.

Отчет о новогоднем полумарафоне Йоль-2012

Читать далее… →

В прогнозе погоды появились минусовые температуры – пора готовиться к зимнему беговому сезону. Из теплой квартиры бег зимой на улице выглядит пугающе. Но стоит туда выйти и оказывается, что через пару километров разогреваешься, становится тепло, морозный воздух бодрит и улучшает цвет лица, в заснеженном лесу или парке красиво, а чай после пробежки кажется невероятно вкусным.

Конечно, все это при условии правильного выбора экипировки для бега зимой. Поделюсь списком некоторых полезных вещей по опыту двух зимних сезонов.

Бег зимой – это не страшно 🙂

Читать далее… →