5 моих бего-новостей ноября

Ноябрьская порция новостей в дневниковом формате (здесь был сентябрь и октябрь).

Открыт сезон бега в шипах

Открыт сезон бега в шипах

1. В последнюю неделю ноября наступила зима

Сразу основательная – со снегом и устойчивой минусовой температурой. Бегать можно и даже приятно: легкий морозец, снег, в парках красота.

Зимний ботсад

Зимний ботсад

Практическое:

2. Первые 3 недели официальной подготовки к марафону – done!

В этот раз экспериментирую с Джеком Дэниелсом

В этот раз экспериментирую с Джеком Дэниелсом

Полет нормальный. Главное, не смотреть раньше времени в прогноз погоды более отдаленные недели плана во избежание панических настроений.

Утренние киевские красоты, еще до снега

Утренние киевские красоты, еще до снега

3. Открыт сезон манежа

В манеже КМШВСМ

В манеже КМШВСМ

Интервалы – из тех тренировок, с которыми у меня странные взаимоотношения. До – жутко не хочется начинать, в процессе – страдаешь и уговариваешь себя дотерпеть, зато после – сплошной кайф, прочищенность мозга и прекрасное настроение.

4. Выиграла в лотерею

I made it!

I made it!

Надеюсь, что все пойдет по плану и удастся присоединиться к 40000 выигравших психов везунчиков.

Угу. Источник: newrunners.ru

Угу. Источник: newrunners.ru

5. План-2015 в общих чертах готов

Люблю планировать путешествия и забеги, а лучше – и то, и другое одновременно.

Практическое:

Календарь забегов в Украине на 2015 год (обновляется)

Планируем поездку на зарубежный марафон: как сэкономить деньги и нервы

Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

comments powered by HyperComments
Никита
2014-12-26 12:42:43
А как можно попасть в манеж КМШВСМ? Какой график и условия? Заранее спасибо.
Julia
2014-12-26 14:02:34
К сожалению, в индивидуальном порядке никак. Только присоединившись к одному из беговых клубов, у которых там есть тренировки (обычно начинаются в 19 часов). Из тех, которые я знаю: KM Running Club, Тарас Бульба, Run Base Kyiv. Либо искать свои "выходы".
Никита
2014-12-26 17:20:55
Вот всегда у нас так! Жаль! И на том спасибо!

Post Navigation