Новогодний полумарафон «Йоль» (28 декабря 2014)

3-й полумарафон Йоль от марафон клуба «Киев 42195» приятно порадовал: старт заметно подрос и количественно, и качественно (для сравнения можно ознакомиться с предыдущими отчетами – Йоль-2012, Йоль-2013). Около 500 участников, позитивные новшества в организации, зажигательные новогодние костюмы, сочетание мороз-солнце-асфальт и отличное настроение – последний полумарафон 2014 года однозначно удался.

Йоль получился ярким и солнечным

Йоль получился ярким и солнечным

Немного статистики

  • всего участников: около 500 (на предыдущих стартах – до 200)
  • на полумарафоне: 393 человека, из них  313 — мужчин,  80 — женщин
  • на эстафете: 27 команд
  • время победителей-мужчин: 1:12, 1:13, 1:13
  • время победительниц-женщин: 1:28, 1:34, 1:34

Трасса и погода

Трасса традиционная: набережная Киевского моря в Вышгороде, 5 челночных отрезков (кругов) по 4 км 219.5 м, рельеф отсутствует.

Многие считают, что 5 кругов на полумарафоне — это скучно. Я и сама стараюсь не бегать длительные тренировки кругами, но для формата соревнования вижу в такой трассе больше плюсов, чем минусов:

  • ситуаций, когда ты бежишь в одиночестве а редкие прохожие смотрят как на психа не бывает – вокруг постоянный движняк, все бегают туда-обратно
  • возможность несколько раз встретиться с личной группой поддержки, а также поддерживать других бегунов
  • психологически проще делить дистанцию на небольшие отрезки и распределять силы
  • для любителей подкрепляться – пункт питания встречается целых 5 раз, не проголодаешься 🙂

И о погоде: -7, солнце и полное отсутствие снега — странная зима. Приятное: чистый асфальт. Неприятное: ветер. Пришлось бежать сразу в двух измерениях: в одну сторону мерзнешь и терпишь, в другую – отогреваешься и летишь. Повторить 5 раз.

Замерзшее Киевское море

Замерзшее Киевское море

Романтика :)

Романтика 🙂

Организация

Главное и самое полезное новшество – использование чиповой системы Athletic Events. Это: удобная регистрация и оплата через сайт, моментальные результаты и формирование финишных протоколов, информация о результате на электронную почту и sms сразу после финиша. Четко и профессионально, молодцы.

Считывающий мат перед разворотом

Считывающий мат перед разворотом

Результаты на почту, в т.ч. место в общем зачете и категории, а также разбивка по кругам

Результаты на почту, в т.ч. место в общем зачете и категории, а также разбивка по кругам

Выдача стартовых пакетов вызывала некоторые опасения: все-таки полтора часа на 500 человек – довольно жесткий лимит. Очередь была, но двигалась быстро, работали одновременно несколько волонтеров и прекрасно справлялись. Помогло и то, что место выдачи было перенесено в просторный холл здания городской администрации вместо узких и тесных коридорчиков и комнатушек админздания стадиона.

Волонтеры везде отработали отлично, а еще улыбались и поддерживали. Спасибо!

На пункте питания угощали чаем и печеньками

На пункте питания угощали чаем и печеньками

На пункте питания угощали чаем и печеньками

На пункте питания угощали чаем и печеньками

Разминка 1 км в новогодних костюмах – очень хорошая идея. Наверняка, раньше многие не решались экспериментировать с костюмами, т.к. бежать в них 21 км – сомнительное удовольствие. А тут дали возможность пробежаться-показаться, а потом сменить наряд на что-то более удобное. Хотя многие и основную дистанцию бежали в костюмах.

Костюмированная разминка на 1 км

Костюмированная разминка на 1 км

Костюмы были хороши и разнообразны.

Эффектный победитель конкурса костюмов

Эффектный победитель конкурса костюмов

Он же с восточной красавицей

Он же с восточной красавицей

Вампир-гаишник и другие

Вампир-гаишник и другие

Мой личный кумир – младенец. В памперсе, чепчике, слюнявчике и с погремушкой! Так и бежал полумарафон, где-то по 4:30.

Феерическое зрелище, а погремушка даже звенела :)

Феерическое зрелище, а погремушка даже звенела 🙂

Бабка Ежка и всякие Чудики

Бабка Ежка и всякие Чудики

Еще одна характерная героиня

Еще одна характерная героиня

Просто феечка, но какое ми-ми-ми :)

Просто феечка, но какое ми-ми-ми 🙂

У девушек в этом сезоне популярны юбки-пачки

У девушек в этом сезоне популярны юбки-пачки

Красота разноцветная

Красота разноцветная

Спасибо всем, кто поднимал настроение своими прикольными костюмами. Догадываюсь, что бегать в этом не особо удобно. Сама надела всего лишь колпачок, так уже во время разминки выяснилось, что помпон этого милого головного убора бьет по голове. 21 км битья помпоном по голове – это же ужас 🙂 Пришлось пристегивать его булавкой.

Поддержка была активнее и креативнее. Конечно, в основном все болельщики кучковались в зоне старт-финиша, но уже не стеснялись громко кричать и подбадривать, а некоторые даже сделали веселые плакаты. И музыка была: машина RedBull c диджеем и еще одна точка на дистанции.

Музыкальная поддержка

Музыкальная поддержка

Отдельно хочу отметить шатер с обогревом, который присутствовал и на прошлых Йолях. Попасть после финиша в теплое место, где дают горячий чай и кормят печеньками – бесценно 🙂

В тесноте, да не в обиде

В тесноте, да не в обиде

Прогресс и на гигиеническом фронте – целых 5 био-туалетов. Раньше был только местный стационарный, способный нанести моральную травму даже закаленным бегунам, которые повидали всякое.

Результаты инспекции: чисто, без запаха и с туалетной бумагой (шок)

Результаты инспекции: чисто, без запаха и с туалетной бумагой (шок)

И в завершение: паста-пати (включено в стоимость стартового пакета) – это всегда в тему, особенно после пробежки по морозу. Приятно удивило, что присутствовала даже опция для вегетарианцев: кроме макарон с ветчиной, в меню были макароны с грибами.

Паста-пати в отеле «Вышеград»

Паста-пати в отеле «Вышеград»

Паста-пати в отеле «Вышеград»

Паста-пати в отеле «Вышеград»

А еще на последних Йолях красивые медальки. Фото: журнал proБЕГ

А еще на последних Йолях красивые медальки. Фото: журнал proБЕГ

Ну и побурчу немного для порядку, надо же хоть к чему-то придраться. Минусы:

  • раздевалка и камера хранения — все на том же стадионе «Энергетик», откуда около километра до места старта. Правда, вещи можно было сдать и в стартовой зоне – это плюс (но заранее о такой возможности не упоминалось).
  • отель «Вышеград», где проходила паста-пати, награждение и лотерея – в 4 км от финиша. Несмотря на то, что организаторы обеспечивали доставку микроавтобусом, это далековато и удобно только тем, кто на машинах. В результате многие туда просто не дошли: половины победителей не было, награждение затянулось, лотерею тоже пришлось проводить долго, пока не попались номерки присутствующих.

Итого: «Йоль» — хорошо организованный душевный старт, который развивается и улучшается. Отличная возможность весело и позитивно завершить беговой год – рекомендую! Спасибо организаторам и всем, кто им помогал.

Фотографии

Решила сделать подборку ссылок на альбомы с фотографиями с полумарафона «Йоль» (будет обновляться). Ищите себя, и спасибо героическим фотографам – бегать на морозе гораздо теплее, чем снимать.

Фотографии от журнала proБЕГ

Фотографии Людмилы Ковальской

1092 фото на Google+

212 фото Виктора Юрченко на Google+

81 фотография от Sergiy Lezhnin

Фотографии Andrii Gudz

Часть 1: регистрация, подготовка, старт 1 км — фото Ekaterina Lerova

Часть 2: старт полумарафона, забег — фото Ekaterina Lerova

Часть 3 — фото Ekaterina Lerova

Часть 4 — фото Ekaterina Lerova

Часть 5 — фото Ekaterina Lerova

Часть 6 — фото Ekaterina Lerova

Мой полумарафон

Это была моя 10-я официальная половинка – юбилейная. Люблю эту дистанцию – в отличие от марафона, она физиологична, и не требует такого насилия над самосохранением, как 5к, 10к и прочее, преодолеваемое в темпе выше порогового.

Бежала на личник – получила личник, улучшив предыдущее время на 2 минуты. До задачи-максимум не дотянула минуту, потеряв ее на отрезках, где пришлось бежать против ветра. Но с поправкой на условия отработала качественно. Все-таки подготовка к марафону – хороший способ улучшить результат на половинке, заодно убедившись, что план работает, а все эти издевательства интервалы – не зря.

Строимся на старте, внушительная толпа

Строимся на старте, внушительная толпа

Традиционное предстартовое

Традиционное предстартовое

Перчатки после первого круга сняла, жарко стало.

Понеслись быстрые бегуны

Понеслись быстрые бегуны

На первом отрезке довольно плотно. Фото: журнал proБЕГ

На первом отрезке довольно плотно. Фото: журнал proБЕГ

Ближе к концу первого круга. Фото: журнал proБЕГ

Ближе к концу первого круга. Фото: журнал proБЕГ

Бежать против ветра при такой температуре оказалось весьма неприятно: в слегка вспотевшем состоянии сразу пробирает холод, а лицо обмерзает и немеет. Бррр. Плюс сложно удерживать темп, терпежка. Зато в обратную сторону сплошная незамутненная радость бега – тепло, легко, хорошо.

Поехали на второй круг

Поехали на второй круг

Заканчиваю третий

Заканчиваю третий

Заход на четвертый

Заход на четвертый

И снова ветер в морду

И снова ветер в морду

О питании: на дистанции не останавливалась, не ела-не пила. Не вижу в этом необходимости на половинке.

Финиш

Финиш

«Официальная» финишная линия находилась в паре метров за считывающим матом

«Официальная» финишная линия находилась в паре метров за считывающим матом

Здесь наглядно видно, что получается у бегунов, больше озабоченных своевременным нажатием кнопочки на гармине, чем красивым финишным фото.

По поводу следующей фотографии можно было красиво соврать, что это радостный шок из-за личника. Но я же известный сторонник неприглядной правды о минусах бега, поэтому врать не буду – здесь меня просто тошнит, хорошо поработала в конце. Чтобы не демотивировать гламурных девочек трепетных начинающих окончательно, добавлю, что страшного не случилось: продышалась пару минут, и жизнь наладилась.

Это не финишные эмоции, а банальная физиология :)

Это не финишные эмоции, а банальная физиология 🙂

Довольная и омедаленная

Довольная и омедаленная

Результаты

  • время чистое: 1:46:12
  • время официальное: 1:46:34
  • 17 среди 80 женщин
  • 186 среди 393 в общем зачете

Циферко маньякам ценителям — раскладка:

Хорошо видно, где был бег против ветра, и где была потеряна минута

Хорошо видно, где был бег против ветра, и где была потеряна минута

Ну и главный результат: я могу бежать половинку по 5 минут! Бегуны из клуба черепашек поймут 🙂

Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

10 Thoughts on “Новогодний полумарафон «Йоль» (28 декабря 2014)

  1. Misha on 05.02.2015 at 02:44 said:

    Я помню, что именно твой кумир занял первое место по костюмах))) и пробежал за 1.34.53 (примерно)

  2. Никита on 15.01.2015 at 11:34 said:

    Да, хорошо побегали!

  3. Сергій Панченко on 30.12.2014 at 17:47 said:

    Юля, чудова розповідь! «Особливо цікаво» — ось це === Считывающий мат перед разворотом==== \вірно КОВРИК\.. Юля, виправ будь ласка — фото не Сергія Ковальського а Людмили ( його сестра). Сергій — тільки небагатечко підправив та відібрав найбіль цікави!

  4. Николай Грушевой on 30.12.2014 at 13:11 said:

    спасибо за моё фото на финишной черте при развороте))) приятно удивлён)

  5. Николай Грушевой on 30.12.2014 at 13:10 said:

    а ещё как минус: мне не понрапвилось что на номере зачёркали моё имя. Можно галочку сбоку, красную полосу или что ещё. Неужели надо обязательно чёркать Имя? не номер, не солнышко, а имя. Причём пять раз накрест. Мне это ооооооооооочень не понравилось, думаю что не только мне, просто не все сказали. Уверен ву следующий раз будет по-другому

    • Julia on 30.12.2014 at 13:25 said:

      Да, только что обратила внимание, что крестик на имени. Думаю, не проблема сделать отметку на номере и где-то сбоку, просто не подумали, что кого-то это может смутить.

  6. Отличный отчёт! Жаль, не узнал вас на дистанции, хотелось познакомиться лично. Я был в маске-балаклаве півника, которую все почему-то называли маской палача 🙂

    • Julia on 30.12.2014 at 11:43 said:

      Ой, помню пивника-палача — еще думала в процессе, что, наверное, в ней лицо не так мерзнет при беге против ветра 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post Navigation