5 моих бего-новостей декабря

С наступившим 2015-м! Как прошло участие в акции «Побегай 1-го января»? Как поживают остатки оливье и наполеона киноа с зеленым смузи?

Тем временем — традиционный выпуск новостей с беговым уклоном.

С Новым годом!

С Новым годом!

1. Статистика декабря

  • объемы: 345 км
  • количество тренировок: 25

Завершилась 2-я фаза наших взаимоотношений с Джеком Дэниелсом (нет, это не тот, который 40%). Процессом и прогрессом довольна. Но самое убойное интересное еще впереди.

В начале декабря еще была зима

В начале декабря еще была нормальная зима

А с середины - зима европейская

А с середины — зима европейская

2. В третий раз поучаствовала в новогоднем полумарафоне «Йоль» — уже тянет на предновогоднюю беговую традицию. Получился личник (1:46) + убедилась, что план имени товарища выше работает.

3. Обзавелась очередной парой минималистических беговых кроссовок — Merrell Ascend Glove

Взяла их как зимний вариант, а то в моих любимых «чешках» Merrell Pace Glove зимой прохладно  (подошвы у них практически нет), а в непромокайках New Balance 110 winter – жарко, да и подходят они больше для трейлов и сугробов.

В Merrell Ascend Glove (M Connect series) перепад 0 мм и все та же подошва Vibram, но она толще и плотнее. Верх тоже более плотный и теплый, чем у Pace Glove. На полумарафоне при -7 в них было комфортно. Осталось попробовать побегать по снегу, если он когда-нибудь еще выпадет.

Новенькие мерреллы

Новенькие мерреллы

4. Две тренировки отбегала на адском приспособлении дорожке. Для бегуна-путешественника это ужас и кошмар, но в условиях ледяного дождя и гололеда голос разума победил беговую наркоманию – ура 🙂

Удовольствия ноль, но тренировка выполнена

Удовольствия ноль, но тренировка выполнена

5. Забронировала квартиру на барселонский марафон, через все тот же полюбившийся нам  AirBnb. 900 метров от старт-финиша, кухня, стиральная машинка и большая терраса, где можно пить сангрию – все, что нужно бегуну для счастья.

Полезное:  Планирование поездки на зарубежный марафон

Та самая терраса

Та самая терраса

Лучшие статьи декабря в блоге:

Календарь стартов 2015: марафоны, полумарафоны и другие забеги в Украине
Календари марафонов и полумарафонов Европы и мира на 2015 год
Как найти время для бега: несколько идей
Подборка веселых плакатов в поддержку марафонцев

Предыдущие выпуски новостей:

Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post Navigation