Category Archives: мои новости

Видео: трейлеры к влогам + подготовка к Бостону-2017

Продолжаю бегать в лесах и экспериментировать с видео-форматом. И даже уже как-то втянулась. Покажу несколько трейлеров, а полные версии как всегда можно найти на Патреоне (почитать, что это за штука – здесь; полный список статей для подписчиков – тут).

Видео: трейлеры к влогам + подготовка к Бостону-2017

Читать далее… →

О чём я писала на Патреоне в апреле

Неожиданные побочки карантина: исследован лес (который был фактически под носом все эти годы) и найдены отличные тропы. Ранним утром это прям нереальный кайф! Доктор, я мутирую в трейлового бегуна?

Ещё в этом месяце я замутила пару челленджей-экспериментов: и с тренировками, и с питанием. Вот до чего доводит отсутствие стартов и выпадение из привычной схемы «готовлюсь – соревнуюсь – выдыхаю – снова готовлюсь…». Доктор, я мутирую в просветлённого ЗОЖника?

На Патреоне тоже экспериментирую с новым форматом – что-то типа влогов. Доктор, я мутирую в ютубера?

Короче, пока я мутирую (или нет), держите очередную подборку постов с Патреона. Их полный список можно найти в разделе для подписчиков (обновляется), а почитать о том, что за штука этот Патреон, и зачем он нужен – здесь.

О чём я писала на Патреоне в апреле

Читать далее… →

О чём я писала на Патреоне в марте

Завтра я должна была бежать полумарафон в Праге. Даже не верится, что всего месяц назад всё это было нашей реальностью — планы на путешествия, забеги, рабочий движ. А тут хоп, и весь мир ушёл на карантин. И неизвестно, когда и в каком виде вернётся.

Усиленно пытаюсь внедрять в жизнь марафонскую мудрость: делать то, что могу в имеющихся условиях, и не тратить энергию на то, что от меня не зависит.

Так что ловите очередную подборку постов на Патреоне — мартовскую карантинную. Полный список постов можно найти в разделе для подписчиков (обновляется).

О чём я писала на Патреоне в марте

Самоизолируюсь в лесу

Читать далее… →

О чём я писала на Патреоне в феврале

Список всех постов на Патреоне можно найти в разделе для подписчиков (обновляется), а здесь – февральская подборка.

О чём я писала на Патреоне в феврале

Зимняя погода – чётко по моему заказу, в манеже ни разу не была

Читать далее… →

О чём я писала на Патреоне в январе

Декабрьский дайджест был здесь, а в этом выпуске — январская подборка статей для подписчиков на Патреоне.

О чём я писала на Патреоне в январе

Странный январь: следов снега не замечено

Читать далее… →

Бег и блог 2019

2019-й: в километрах, местах, впечатлениях и постах. Прошлогодние итоговые посты: 2016, 2017, 2018.

Бег и блог 2019

Улов-2019

Читать далее… →

О чём я писала на Патреоне в декабре

Небольшой дайджест выпусков месяца на Патреоне.

Странный декабрь: несколько раз бегала в шортах

Читать далее… →

У Run&Travel теперь есть Patreon. Что это значит, как поддержать блог и получить доступ к постам для подписчиков

Делюсь честным раскладом по ситуации с блогом и рассказываю о новом формате.

У Run&Travel появился Patreon

Кликайте, чтобы узнать, к чему здесь эта стрёмная фоточка

Читать далее… →

Бег и блог 2018

2018-й: в километрах, местах, впечатлениях и постах. Прошлогодние итоговые посты: 2016, 2017.

Бег и блог 2018

.

Читать далее… →

Бег и блог 2017

2017-й: в километрах, местах, впечатлениях и постах. Прошлогодний итоговый пост здесь.

.

Читать далее… →